金秋十月，快年底，工作压缩，天天加班，回到家已经七八点了。男友早下班，每天都做好晚饭等我回家吃，实惠好吃，我感觉很幸福。随时怕了晚餐发朋友圈，闺蜜见后劝我分手。我百思不得其解，难道炒饭有错吗？来看看我男友给我做的晚餐有哪些。
虾仁蛋炒饭：主要食材就是虾仁、鸡蛋、胡萝卜、米饭、香葱、油、盐、生抽、姜粉。
做法：虾仁洗净放盐、油、生抽、姜粉腌制。胡萝卜
虾仁蛋炒饭：主要食材就是虾仁、鸡蛋、胡萝卜、米饭、香葱、油、盐、生抽、姜粉。
做法：虾仁洗净放盐、油、生抽、姜粉腌制。胡萝卜
新浪博客
去皮，洗净切粒。热锅倒油，打散鸡蛋调均，鸡蛋炒六成熟，出锅。中火煸炒虾仁，然后倒入米饭，胡萝卜粒，炒至米饭巴啦啦响，放生抽、盐、然后倒入炒的鸡蛋，香葱，炒均即可。
清炒生菜：食材为生菜、油、盐、蒜。这道菜只需2分钟就能炒好。每天要吃点蔬菜，对身体好。
具体做法，生菜洗净，沥干水，热锅倒油，煸炒出香味的蒜末，倒入洗净的生菜，大火爆炒，炒熟之前放点盐炒均即可。生菜可以生吃，如果炒至变软即可。炒生菜一定要大火，生菜才好吃。
腊肠炒饭：食材为腊肠、胡萝卜、香葱、油、盐、生抽。男朋友说只是虾仁炒饭，太单调，即便是炒饭，也要变着花样吃，所以多炒了一道腊肠炒饭。
具体做法：腊肠切粒、胡萝卜去皮，洗净，切粒。热锅，倒油，小火煸炒出腊肠的香味，倒入米饭，胡萝卜粒，大火爆炒，把米饭炒至香飘四溢。加生抽、盐、香葱炒均即可。这样道炒饭在秋冬季节吃太香了。
糖醋虾仁，吃虾的最好季节。糖醋虾，酸甜可口，开胃好吃。主要食材:红虾仁、白砂糖、醋、盐、油、生姜、香葱、蒜。
做法：虾仁解冻，洗净，去虾线。放油、盐、生抽、生姜拌均腌制。热锅，倒油，把虾仁煸炒熟，出锅。锅里放一点点油、倒入白砂糖炒出糖色，倒入炒熟虾仁，均匀裹上糖，出锅前撒上香葱。酸甜可口，很好吃。
这二个炒饭，配上家常菜，有肉有素，我觉得很好吃。这样的晚餐简单，又实惠，自己做健康美味。为什么闺蜜要吐槽，炒饭哪里错了，闺蜜说，这么晚还吃这么多。特别是炒饭，吃一碗，热量高，长肉多，男朋友是想你变丑吧？你们帮我看看，是闺蜜说的对还是我太单纯？这样的晚餐有错吗？
清炒生菜：食材为生菜、油、盐、蒜。这道菜只需2分钟就能炒好。每天要吃点蔬菜，对身体好。
具体做法，生菜洗净，沥干水，热锅倒油，煸炒出香味的蒜末，倒入洗净的生菜，大火爆炒，炒熟之前放点盐炒均即可。生菜可以生吃，如果炒至变软即可。炒生菜一定要大火，生菜才好吃。
腊肠炒饭：食材为腊肠、胡萝卜、香葱、油、盐、生抽。男朋友说只是虾仁炒饭，太单调，即便是炒饭，也要变着花样吃，所以多炒了一道腊肠炒饭。
具体做法：腊肠切粒、胡萝卜去皮，洗净，切粒。热锅，倒油，小火煸炒出腊肠的香味，倒入米饭，胡萝卜粒，大火爆炒，把米饭炒至香飘四溢。加生抽、盐、香葱炒均即可。这样道炒饭在秋冬季节吃太香了。
糖醋虾仁，吃虾的最好季节。糖醋虾，酸甜可口，开胃好吃。主要食材:红虾仁、白砂糖、醋、盐、油、生姜、香葱、蒜。
做法：虾仁解冻，洗净，去虾线。放油、盐、生抽、生姜拌均腌制。热锅，倒油，把虾仁煸炒熟，出锅。锅里放一点点油、倒入白砂糖炒出糖色，倒入炒熟虾仁，均匀裹上糖，出锅前撒上香葱。酸甜可口，很好吃。
这二个炒饭，配上家常菜，有肉有素，我觉得很好吃。这样的晚餐简单，又实惠，自己做健康美味。为什么闺蜜要吐槽，炒饭哪里错了，闺蜜说，这么晚还吃这么多。特别是炒饭，吃一碗，热量高，长肉多，男朋友是想你变丑吧？你们帮我看看，是闺蜜说的对还是我太单纯？这样的晚餐有错吗？