今天小雪，是二十四节气的第二十个，小雪过后天气寒冷，北方开始下雪，南方也渐渐变冷穿长袖。小雪时节，北方人喜欢涮羊肉，广东人喜欢煲汤，这个季节适合温补的食品有羊肉、牛肉、鸡肉等。
小雪过后，我家温补首先虫草花鸡汤，不寒不燥，有益肝肾，增强体质，提高免疫力，止咳化痰，清香可口老少都爱喝。虫草花鸡汤，主要食材是从草花、鸡肉、红枣、生姜。价格很实惠，味道鲜美，口感甜，老少都时候吃。
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