武术的内容和分类
2007-01-01 13:17阅读：
武术的内容和分类
我国历史悠久，地域辽阔，伴随着这个特点产生发展的武术运动可谓根深叶茂，内容丰富而且分类方式繁多，可按运动形式分类，也可按传统流派分类。
一、按运动形式分类
（一）功法运动
功法运动是以单个武术动作作为主体进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。例如，专习浑元桩可以调心、调身、调息，长时间站马步桩可以增强腿力等。
传统功法运动的内容丰富多彩，按其形式与内容可分为内养功、站桩功、轻功、硬功等。其中前人根据实践经验总结出来的一些功法一直延用至今，如“拍打功”、“沙包功’等仍是提高武术专项技能的有效训练方法与手段。
外功与内功
（二）套路运动
套路运动是指以技击动作为主要内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。一般按练习形式分为单练、对练、集体表演。
1、单练 是指单人练习的套路运动。其中包括拳术与器械两种形式。
拳术
指徒手练习的套路运动。拳术的种类很多，这里仅介绍几个常见的拳种，
如：长拳、太极拳、南拳：男子南拳、女子南拳；五祖拳、形意拳、八卦掌、通背拳、翻子拳、地趟拳、罗汉拳、象形拳：白鹤拳、狗拳、猴拳、蛇拳、螳螂拳、鹰爪拳等
器械 指手持器械进行练习的套路运动。器械又可分为长器械、短器械、双器械、软器械等。
短器械：主要有刀术（单刀、八卦刀等）、剑术（长穗剑、短穗剑、双手剑、醉剑等）等；
长器械：主要有棍术、猴棍、枪术、杨家枪等；
双器械：主要有双刀、双剑、双钩、双斧、双拐、双镗、双钺、峨嵋刺等；
软器械：主要有三节棍、九节鞭、绳标、流星锤等。
目前最常见的器械是刀、剑、枪、棍，它们也是武术竞赛的主要项目。
2、对练
指在单练基础上，由两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习套路。其中包括徒手对练、器械对练、徒手与器械的对练等。
徒手对练：三人对拳、形意拳对练、八卦掌对练、长拳对练、女子对拳、醉拳对长拳、醉汉擒猴等；
器械对练：大刀对枪、单刀对双枪、单刀进双枪、三节棍对棍、大锤对扁担等；
徒手与器械对练：空手夺枪、空手对刀枪、盾牌对枪和空手等。
3、集体表演 指6人以上徒手或手持器械同时进行练习的演练形式。练习时可变换队形，也可采用音乐伴奏，要求队形整齐，动作协调一致。如：集体少林拳、集体岳家拳等。
（三）搏斗运动
搏斗运动是两人在一定条件下，按照一定的规则，根据双方的攻防实际情况，运用相应的攻防技法进行的实战练习形式。
散打，又称散手，古称手搏、白打等，由于徒手相搏相角的运动形式在台上进行，又称“打擂台”。现在的散打是两人按照一定的规则使用踢、打、快摔等方法制胜对方的竞赛项目。
散手最早的形式是起源于秦汉时期的角抵（相扑），到宋代又发展为散手擂台赛。据《水浒传》的描写，北宋时期，无论是皇宫校场还是勾栏瓦舍，都盛行打擂台。大家熟知的燕青打擂的故事，还向《杨家将演义》中杨七郎打擂的故事，还有民间流传的所谓打擂招亲的故事，都是这种散手擂台赛发展和成熟的表现。中国武术是在各种形式的实战中发展起来的，中国武术离不开实战的考验，离开了实战，仅靠花拳绣腿，中国武术就不可能发展起来。近年来，散手搏击深受世界各国的欢迎，中国散手高手就曾经与泰拳和美国拳击高手交手，并取得了较好的战绩。
二、按传统流派分类
传统的武术流派往往不分形式，而是以历史上的传承和地域山川的不同而形成的。
以山川名胜命名的流派有：少林派、武当派、峨眉派、青城派、华山派、崆峒派、天山派。传统的武术流派往往是以依托名胜而自然形成的，我们常说的少林派和武当派，就是依托嵩山和武当山的内外两大门派，同时也是中国武术与中国的佛教和道教结合最为完美的武术宗门。除两大门派以外，依托山川名胜的武术流派还包括峨眉派、青城派、华山派、崆峒派，甚至包括一般人很难知晓的天山派。
（一）嵩山与少林派
（二）武当山与武当派
（三）峨眉山与峨眉派
（四）青城山与青城派
（五）华山与华山派
（六）崆峒山与崆峒派
（七）天山与天山派
三、以二分法来分类
依据地域、武术的技术、技击风格，以二分法来分类，传统的武术分类还有“南拳与北腿”、“长拳与短打”、“内家拳与外家拳”之说。
（一）南拳与北腿
（二）长拳与短打
（三）内家拳与外家拳
四、以拳种命名的流派分类
传统武术以拳种命名的流派有：查拳门、洪拳门、太极门、形意门、八卦门、通臂门、六合门、华拳门、螳螂门、鹰爪门、地趟门、劈挂门、梅花门、自然门、八极门等门派。
