高钙食物 低钙食物 2006-04-07 21:47阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1223056407 高钙食物： 海带、虾米、芝麻、海蟹、海参、黄豆、紫菜、豆腐、雪里红、木耳。 低钙食物： 凉粉、藕粉、葡萄、鸭梨、西瓜、猪肉、牛肉、鸡、带鱼。
