后滚翻教学中常见的双手错误动作、产生原因及纠正方法（发表于《体育教学》）

后滚翻教学中常见的双手错误动作、产生原因及纠正方法（已发表于《体育教学》2007年第2期）
刘再贵
云南省易门县绿汁镇中心小学（651101）
在小学低年级后滚翻教学中，我经过多年的观察发现，大部分学生的双手动作错误是造成完成后滚翻动作质量不高，甚至失败的主要原因之一。为使学生尽快学习掌握后滚翻的动作，现在我将后滚翻教学中常见的几种双手错误动作产生的原因，纠正方法作总结，并与同仁共同探讨和交流。
一、双手拖垫
1.产生原因：（1）学生身体素质差，胆怯、害怕、当心后滚受伤。（2）由于入学的时间较短，缺乏空间知觉的训练，位觉感知比较弱，对身后的情况判断不足。2.纠正方法：（1）在每次课上都安排一些发展学生空间知觉能力的练习，如：后退走、后退跑、绕圈走、跑，跳转180°或360°。（2）指导学生在垫上（或斜坡）做各种姿势的团身滚动练习。
二、双手上臂外展
1. 产生原因：（1）腰腹部力量较弱导致身体伸展幅度过大，团身不紧，造成重心不稳而双手上臂外展支撑。（2）头部后仰动作太明显，导致向后滚动时头部，颈部、肩部顶在垫上。（3）翻臀时机把握不好，向后下方伸腿不及时。2.纠正方法：（1）采用爬杆，推小车、模仿虫行、兔跳、小青蛙跳等练习来发展学生的腰腹部力量素质和灵活性。（2）在斜坡上先练习各种姿势的前滚翻，再练习后滚翻。（3）练习时教师要把握好时机，当学生臀部（或身体重心）到达垂直面时，要迅速用手托住学生的小腿向后下压使双腿后伸，帮助学生完成其动作，让学生体会翻臀推手的动作。
三、双手掌心向后
1.产生原因：（1）教师只把教学的重