11、川酸菜炒肉末
主料:酸菜200克、小笋400克、肉末100克
辅料:红辣椒2个、大葱
制作方法:
1、酸菜、小笋、红辣椒切丁,大葱切丝;
2、把小笋丁焯水,捞出控干水份;
3、锅内不放油,倒入酸菜、小笋丁煸炒,煸干水分后盛出;
4、锅内放油,油热后用葱丝炝锅,再倒入肉末翻炒,变色后加一勺酱油;
5、倒入红辣椒丁、酸菜丁、小笋丁,加盐、天添鲜调味,翻炒均匀后出锅。
制作要诀:
1、酸菜、小笋在炒制前一定要先煸干水分,否则水气太大,影响口感;
2、炒肉末时,酱油不要加太多。
贴心小提示:
小笋在做之前,用水焯一下既可消毒杀菌,又可除去笋中的草酸;竹笋一定要在低温环境下保存,在冰箱中可保存1周左右。
12、番香娃娃菜
主料:娃娃菜
辅料:土豆、肉末、番茄酱
制作方法:
1、土豆切丁,撒上盐、胡椒粉后上锅蒸至八成熟;
2、水烧开后将娃娃菜焯一下,捞出后控干水分;
3、锅中倒入少许油,油热后放入番茄酱炒香,再放入肉末,炒熟后放入蒸好的土豆丁;
4、把焯好的娃娃菜倒入锅中翻匀后出锅。
制作要诀:
1、土豆切丁更易入味,因为土豆丁蒸后还要炒制,所以蒸到八成熟即可;
2、土豆丁上锅蒸时放入适量的盐和胡椒粉可使鲜味更浓;
3、娃娃菜焯水时放入一点明油可使菜的颜色更鲜亮。
13、肉酱面
主料:面条、牛肉馅
辅料:洋葱、青椒、番茄酱
制作方法:
1、将洋葱、青椒切成1厘米见方的小丁;
2、水烧开后,将面条放入锅中煮熟,然后盛入盘中,放些食用油晾凉;
3、锅放油,用葱、姜炒香,放入洋葱丁,炒香后再放入牛肉馅,然后放入番茄酱和青椒丁,翻炒至熟;
4、把炒好的肉酱倒在面条上即可。
制作要诀:
面条煮熟盛盘后放些食用油既凉得快又
主料:酸菜200克、小笋400克、肉末100克
辅料:红辣椒2个、大葱
制作方法:
1、酸菜、小笋、红辣椒切丁,大葱切丝;
2、把小笋丁焯水,捞出控干水份;
3、锅内不放油,倒入酸菜、小笋丁煸炒,煸干水分后盛出;
4、锅内放油,油热后用葱丝炝锅,再倒入肉末翻炒,变色后加一勺酱油;
5、倒入红辣椒丁、酸菜丁、小笋丁,加盐、天添鲜调味,翻炒均匀后出锅。
制作要诀:
1、酸菜、小笋在炒制前一定要先煸干水分,否则水气太大,影响口感;
2、炒肉末时,酱油不要加太多。
贴心小提示:
小笋在做之前,用水焯一下既可消毒杀菌,又可除去笋中的草酸;竹笋一定要在低温环境下保存,在冰箱中可保存1周左右。
12、番香娃娃菜
主料:娃娃菜
辅料:土豆、肉末、番茄酱
制作方法:
1、土豆切丁,撒上盐、胡椒粉后上锅蒸至八成熟;
2、水烧开后将娃娃菜焯一下,捞出后控干水分;
3、锅中倒入少许油,油热后放入番茄酱炒香,再放入肉末,炒熟后放入蒸好的土豆丁;
4、把焯好的娃娃菜倒入锅中翻匀后出锅。
制作要诀:
1、土豆切丁更易入味,因为土豆丁蒸后还要炒制,所以蒸到八成熟即可;
2、土豆丁上锅蒸时放入适量的盐和胡椒粉可使鲜味更浓;
3、娃娃菜焯水时放入一点明油可使菜的颜色更鲜亮。
13、肉酱面
主料:面条、牛肉馅
辅料:洋葱、青椒、番茄酱
制作方法:
1、将洋葱、青椒切成1厘米见方的小丁;
2、水烧开后,将面条放入锅中煮熟,然后盛入盘中,放些食用油晾凉;
3、锅放油,用葱、姜炒香,放入洋葱丁,炒香后再放入牛肉馅,然后放入番茄酱和青椒丁,翻炒至熟;
4、把炒好的肉酱倒在面条上即可。
制作要诀:
面条煮熟盛盘后放些食用油既凉得快又
