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2010年7月8日播出 酸汤肥牛和豌豆浆凉面

2010-07-08 21:31阅读:
大家好,今天的值班编导是路小路哦!
向大家问好,今天天气好像凉快点,前两天的“煎鸡蛋”天真是让人抓狂 2010年7月8日播出 <wbr>酸汤肥牛和豌豆浆凉面!真是哭都哭不出来!一定要注意身体,好好对待自己的胃口,夏天燥热,来点酸汤口味儿的菜会比较开胃,比如这道酸汤肥牛喽!……
泡酸萝卜,白醋加上野山椒在家也能做酸汤,夏天里最舒服最开胃的酸汤肥牛,保您胃口大开,光是闻着味儿就能口水直流哦!私家菜有什么特殊做法让大厨都连声称赞?一道特色河南面食,营养健康,兼具豌豆清香。冬天吃汤面,暖胃热乎,夏天吃凉面,还能享用豌豆面汤,想怎么吃您随便,食全食美,让您快乐做美食,清爽一夏天!
2010年7月8日播出 <wbr>酸汤肥牛和豌豆浆凉面

酸汤肥牛
主料:肥牛片
辅料:鲜金针菇 青笋 泡酸萝卜条 野山椒 牛骨汤(汤料) 白醋
2010年7月8日播出 <wbr>酸汤肥牛和豌豆浆凉面
2010年7月8日播出 <wbr>酸汤肥牛和豌豆浆凉面

2010年7月8日播出 <wbr>酸汤肥牛和豌豆浆凉面
  1. 咱们把青笋切丝,红椒,葱、姜、蒜改刀备用
  2. 锅中加油放入葱、姜、蒜煸香,下入笋丝,金针菇煸炒
  3. 加水和牛骨汤调料,汤烧开后加鸡精、糖
  4. 下入酸萝卜煮三到五分钟
  5. 另坐一开水锅,将肥牛片烫至八成熟
  6. 放到酸汤中,再加入白醋和野山椒稍煮一下就可以出锅啦
路小路小唠叨:
凉油下入葱姜 蒜慢慢煸炒才能出香味
超市里就有卖的牛骨汤调料可以增加汤的鲜度
酸萝卜要在汤中煮3分钟以上才能煮出酸味
肥牛要在开水中焯一下再放到酸汤锅中
今天的私家菜一定要向大家隆重推荐这道营养健康又兼具豌豆清香的特色凉面,劲道弹牙的豌豆浆面条裹上浓郁的芝麻酱再配上各色爽口的菜码,吃完面还能来碗豌豆面汤,您再也不用担心大夏天里没胃口啦!
2010年7月8日播出 <wbr>酸汤肥牛和豌豆浆凉面 2010年7月8日播出 <wbr>酸汤肥牛和豌豆浆凉面
碗豆浆凉面
主料:干碗豆 面粉
辅料:黄瓜 豆芽 紫甘蓝 芝麻酱 鸡蛋 芥末油 蒜蓉辣酱 椒盐
2010年7月8日播出 <wbr>酸汤肥牛和豌豆浆凉面
2010年7月8日播出 <wbr>酸汤肥牛和豌豆浆凉面
2010年7月8日播出 <wbr>酸汤肥牛和豌豆浆凉面
  1. 干豌豆用温水泡3-4小时
  2. 打成豆浆打好后过滤晾凉备用
  3. 半斤面中加入一个鸡蛋、少许盐和碱用放凉的豆浆和面
  4. 和好面要饧上10分钟
  5. 麻酱加花椒面、芥末油、芝麻香油、醋、白糖、蒜茸辣酱做成凉面调料。
  6. 把饧好的面擀好切成面条
  7. 咱们用豌豆浆加适量水烧开后把面条煮熟
  8. 捞出后在冷水中过凉
  9. 豆芽、黄瓜、紫甘蓝做面码焯水、切丝摆在凉面上
  10. 淋上酱料就可以清爽的大吃一顿啦
路小路小唠叨:
干豌豆用温水浸泡3-4 小时
豆浆打好后过滤一下再和面口感更好
半斤面就用1克左右的碱即可,一定不能加多了
椒盐最好自己现吃现做,口味更好
搅芝麻酱不能只向一个方向搅避免上劲儿
冬天面条不用出锅直接可以吃豌豆浆汤面
过了凉水的面条可以再加点香油防止粘连
豆浆面汤不要浪费,一样清凉解暑
凉面酱料:
适量麻酱、花椒面、芥末油、盐、一小勺白糖、两勺醋、芝麻香油、蒜茸辣酱、清水、熟芝麻、小香葱碎
热线问题:
  • 做四喜丸子肥瘦肉的比例怎么搭配最好?冬季肥瘦肉比例为4:6 夏季肥瘦肉比例为3:7
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  • 延长绿叶菜保存时间的方法?绿叶菜不要清洗,直接用超市卖的密封保鲜袋密封保存
营养问题:
  • 豌豆中富含哪种维生素? A维生素A B维生素B C维生素C 答案是:C维生素C

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