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《长寿密诀》

2024-05-28 00:00阅读:
《长寿密诀》
能吃能喝有个好胃,瞌睡随地倒头就睡,
随心所欲好的情绪,心态平衡能活百岁。


《和宝义祝愿词》
清茶淡饭能吃好, 珍海味比不了,
一日三餐营养高, 开脾健胃身体好
白开水是宝中宝,血液循环离不了,
随时补充数量少, 血管暢通精神好
睡眠充足如充电, 按时作息是关键,
每天中午睡一觉, 早起早睡有规律
人的心态最重要, 开心快乐身体好,
烦心杂事全扔掉, 胜过神仙更
长寿密诀千千万, 顺其自然不免强,
人活百岁不是梦, 你想做甚就做甚。
--- 李成荫 於 2024年5月26日早


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