主动生病——预防医学探索！
林海峰作品
既然生病，是身体进行体内机能调节的反应，并且唯有通过这种调节，才能够使得身体恢复平衡，尤其是人体的根本健康改善，必须源自人体的自愈系统，而这个自愈系统的调动，恰是通过“生病”来完成，那么，主动生病，是否才是最佳的治疗？才是真正的预防医学的根基呢？
锻炼身体本身，就是一种刺激生理的病态反应过程，疼痛、酸胀、无力的身体变化过程，恰是达到更高一级的身体承受水平的过程！那么，除了肌肉的锻炼，来强化组织的强度！主动挑战身体的承受力，来提升身体的抗压能力，这不是另一个概念上的主动生病么？
而锻炼身体的锻炼，其实，正是一种人为的主动挑战，适度的刺激，引起身体的机能活跃，并进行调节。
而锻炼，并不至于运动、跑步，我们对于病毒、细菌的免疫力，同样通过“疫苗”主动生病的模式，激发身体免疫系统对病毒和细菌的认知，原则上，这同样是巨大的医学进步。
林海峰作品
既然生病，是身体进行体内机能调节的反应，并且唯有通过这种调节，才能够使得身体恢复平衡，尤其是人体的根本健康改善，必须源自人体的自愈系统，而这个自愈系统的调动，恰是通过“生病”来完成，那么，主动生病，是否才是最佳的治疗？才是真正的预防医学的根基呢？
锻炼身体本身，就是一种刺激生理的病态反应过程，疼痛、酸胀、无力的身体变化过程，恰是达到更高一级的身体承受水平的过程！那么，除了肌肉的锻炼，来强化组织的强度！主动挑战身体的承受力，来提升身体的抗压能力，这不是另一个概念上的主动生病么？
而锻炼身体的锻炼，其实，正是一种人为的主动挑战，适度的刺激，引起身体的机能活跃，并进行调节。
而锻炼，并不至于运动、跑步，我们对于病毒、细菌的免疫力，同样通过“疫苗”主动生病的模式，激发身体免疫系统对病毒和细菌的认知，原则上，这同样是巨大的医学进步。