想成为一名出色的中场球员需要有哪些条件，西班牙新生代的顶级中场大将科克将给你奉上他的几点建议。
【1.一定要抬着头】
——这样你才能随时了解周围的情况
“作为一名中场球员，最重要的素质就是视野，能够看到周围的一切情况是至关重要的。在你接到球之后，你必须立刻观察四周的形势，去寻找前面或者两边的球员。提高视野广度最好的方法就是练习rondos(一种类似马赛回旋的转身过人方式)。这种让你站在两个人中间的游戏可以让你提高在狭小的空间能踢球的技能，还能促进你触球的能力。当你前面有1，2个人时，你在接球之前就要了解清楚周围的情况。”
【2.相互了解很重要】
——利用训练课去提高你的进攻能力
“你要了解那些参与进攻的队友。如果你清楚他们会怎样跑位以及他们喜欢接到什么样的传球，那么你就能为球队创造更多进球的机会。这要在训练课中好好研究，这是特别基础的一环，你必须整周整周地研究。如果你的一个眼神就能让队友心领神会的话，那何必还要大喊着交流呢？而且这样的话对手就没法判断你要做什么。不管你在场上踢什么位置，拥有这样的创造力都是非常美妙的一件事。”
【3.传球和移动】
——如何摆脱贴身盯防
“如果没有其他更好的办法去摆脱贴身防守，那么你必须尝试触球1到2次。如果防守队员在你的身后的话，那么你要做的就是化繁为简。如果他一直缠着你不放，那你就要寻找能够发挥的空间。这么做的时候，你要么想办法获得你需要的空间，要么为你的边后卫或者另一位中场队友传球。不要跟着对方的节奏走：如果他们对你使小动作，你就一笑而过，那么他们会感到很沮丧的。”
【4.了解你的对手】
——在比赛之前做到知己知彼
“能够游刃有余的比赛的关键就是——了解你的对手。当你在边路的时候，你会很容易知道直接面对的对手是谁，但是这不意味着你可以不用考虑你踢中路的情形。如果你有对手的录像的话，在比赛之前好好研究，如果你没有的话，那就仔细看看他们热身时的情况。他们是