人体三节律及计算公式作者：唐伯成

2009-11-20 10:51阅读：

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众所周知，自然界的动物和植物，都按照自己所特有的节奏兴衰变换，丰富多彩地呈现在自然界中，如：候鸟的迁徙，公鸡的报晓，妇女的经期，白天和黑夜，潮涨和潮落，葵花的向阳等，无一不是按照自己的“生物钟”即生物节律所特有的节奏规律在生活，在变化，在发展着。
地球上一切生物都存在着生物钟。远在古代，人们就在不断探索：向日葵花盘为什么老是跟着太阳转？牵牛花为什么只是在凌晨四时开放？招潮蟹为什么在潮汐将至时准时来到海滩？女人们为什么每月28天左右来一次月经？......
太阳系由于星体的远动而使地球呈现年节律，月节律及日节律。年节律为地球绕太阳一周产生春,夏,秋.冬；月节律为月亮绕地球运行一周所致的月朔望；日节律为地球自转一周形成昼夜。
人生活在宇宙之中，必然与大自然休戚相关，宇宙大自然给地球上的一切生物带来各种周期性的影响，诸如四季，朔望，昼夜。宇宙星体的运动，其引力，磁力，电力，辐射，甚至遥远太空传来的脉冲力等因素无不影响着地球上的各种生物。
人的许多周期都立足于月亮的圆缺周期，如妇女的月经周期为28天左右，人的情绪节律周期正好是28天，智力节律周期33天，但体力节律周期只有23天，而三者的平均周期仍为28天，皆与月亮圆缺周期相近，充分说明了月亮与人的密切关系。
在日常工作中发现，学生们的学习成绩有时是不稳定的，经常出现学习上的“好日子”或“坏日子”。经大量收集学生们的考试成绩日期和生日研究，终于发现了一个以33天为循环周期的智力节律现象。
人体生物三节律”，因为这三个节律就象钟表一样循环往复，又被人们称作“人体生物钟”，简称“

pan LANG='EN-US' XML:LANG='EN-US'>PSI”周期说。“PSI”是英文Physical(体力),Sensitive(情绪),Intellectual(智力)的缩写。
人体生物三节律计算公式：
体力节律：N1=X/Y1...y1(体力余数) Y1：体力节律一个周期的天数为23；
情绪节律：N2=X/Y2...y2(情绪余数) Y2：情绪节律一个周期的天数为28；
智力节律：N3=X/Y3...y3（智力余数)Y3：智力节律一个周期的天数为33
N1，N2，N3分别为体力，情绪，智力节律的循环个数；X为检测时人的总天数； y1、y2、y3分别为体力、情绪、智力节律的余数。
各种时期生理现象特征
三节律 : 体力 \ 情绪 \ 智力
高潮期 :体力充沛精力旺情绪高昂精神爽思维敏捷反应快
临界日 :易患疾病容易冲动易出差错
低潮期: 体力不足易疲劳情绪低落心情烦反应迟钝记忆差
生物节律检测计算举例
一．出生日到检测日经历总天数计算：X=365A+B+C
式中：X=总天数；A=周岁；B=被测人当年生日到检测日的天数；C=闰年天数。
二. 四年一闰.(每四年加一天)
如1904,1908,1912----1980,1984,1988,1992,1996,2000,2004.2008
体力节律：N1=X/Y1...y1 (体力余数) Y1：体力节律一个周期为23天；
情绪节律：N2=X/Y2..y2(情绪余数) Y2：情绪节律一个周期为28天
智力节律：N3=X/Y3..y3（智力余数)Y3：智力节律一个周期为33天
N1，N2，N3分别为体力，情绪，智力循环个数；X为总天数；
Y1、Y2、Y3分别为体力23、情绪28、智力33的天数；
y1、y2、y3分别为体力、情绪、智力节律的余数。

人体生物节律可分为高潮期、低潮期和临界日。高潮期是能量释放阶段，低潮期是能量蓄积补充阶段。在每一个运转周期中，总是由高潮转向低潮，再由低潮转向高潮。高潮期、低潮期相互过渡的交替日子，被称为临界日。

体力节律
高潮期：体力充沛，身体灵活，动作敏捷，耐力和爆发力强，充满活力，能担负较大负荷的体力劳动，劳累后恢复得快；此时身体抗病能力强，不易感染疾病，治疗疾病效果明显。
临界日：抵抗力低，免疫功能差，身体软弱无力，极易疲劳。易受外来各种不良因素的侵袭。有时表现的动作失常。运动员进行大运动量训练易受伤。慢性病极易复发或病情加重，是危重病人或老人的危险点。多数人往往死于临界日。
低潮期：身体乏力、懒散，耐力和爆发力较差，劳动时常感到力不从心，易疲劳。比较容易感染疾病，特别是哮喘病极易发作。低潮期治病的效果一般不明显。
情绪节律：
高潮期：心情愉快，舒畅乐观，精力充沛，意志坚强，办事有信心，创造力、艺术感染力强。是创作的最好时期。思路灵活、敏捷，是解决矛盾，处理疑难问题的好时候。对待问题的态度积极且富建设性。能与人融洽相处。经商贸易一般不易出错，效率也高。
临界日：情绪不稳定，烦躁易怒，心绪不宁，精力特别不易集中。精神恍惚，工作易出差错，最易出交通、航空飞行和工伤事故。自制能力差，缺乏理智、容易冲动。一点小事都可能激怒人，人一旦被激怒常做出过火行为。是精神病、冠心病的发病期和危险期。自杀多发生在该阶段。有无事生非心态，做不好调解工作。一些矛盾激化事件如打架斗殴、家庭邻里纠纷也多在此时发生。
低潮期：情绪低落，精神不振，意志比较消沉。做事缺乏勇气，信心不足，注意力易分散，常感到烦躁不安或心绪不宁，此时也容易出工作差错和事故。
智力节律：
高潮期：头脑灵活，思维敏捷，思路清晰，记忆力强，精力和注意力集中。善于综合分析，判断准确，逻辑思维性强，工作效率和工作质量高。是学习、创造、写文章、决策、计算的最佳时机。
临界日：判断力差、健忘、注意力涣散，严重者头脑发晕发胀，丢三忘四，工作中极易出差错和失误。此时不宜做计算、交易，最好也不强迫自己写文章。
低潮期：思维显得迟钝，记忆力较弱。理解和构思联想比较缓慢，逻辑思维能力较弱，注意力不易集中，判断力往往降低，缺乏直觉、工作详细效率不高。

总之，高潮期，人体一切功能将得到超常发挥；
低潮期，人体处于收敛生息的状态；
而临界期，作为一种过渡，是一种危险的、混乱的、低能的状态，绝大多数失败、不幸，在这短暂的一刻演绎，造成终生遗憾。

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