周五又是家庭聚餐时
2026-01-17 17:06阅读：
元月16日，星期五，冬月二十八日，多云转晴，气温-2度至9度，北风5—6级。
昨晚睡的不错，醒来已是4：47分，感觉休息的尚可，没有急于起床。我感到自己的躯干、四肢，双手双脚都是极不舒服的，我心里明白支撑我的最大力度源自于精神。我现在没有非干不可的事情时我最想干的就是休息，让体力复原，我明白硬撑的后果是最不愿看到的。
6：30分我起床后看到老伴没起床，我明白他肯定是遇到啥问题了，我赶紧走进厨房准备早餐。最便捷的是煮了一盘水饺，附加一些茯苓八珍膏，煮茼蒿小豆腐+牡蛎肉，四川腊肠。没有大问题，老伴前胸腹部出现一些小红疹，可能与昨晚我烧的多味驱寒汤有关，安抚他几句后没有思想压力就不紧张了。
翻阅手机，看到马未都老先生的直播：记忆的重量 文化的传灯
——在北京胡同中成长的童年。马老行云流水般的讲解深入人心，他博古通今、思维敏捷、口吃伶俐，听得我如醉如痴。这样的接地气的演讲听起来入心，生怕他突然打住，祈盼他讲下去~~~再讲下去~~~
临近中午我烧了白萝卜、苹果、红枣、枸杞、姜片、花椒水，推荐人说是大寒节气前必需天天喝的养生健身汤。午餐烤地瓜芋头、花卷、芹菜炒肉片、鸡腿肉、鹅蛋、冲永和豆浆粉。
餐后稍事休息，开始倒腾花卉，移栽小多肉，这样的活儿一干就刹不住车，一边干还一边收听多肉繁殖技巧，尽可能在他们的指导下少走弯路，更好的繁衍多肉，减少网购，多自行繁殖，也蛮有意思的，趁我现在还不糊涂。
又到周五，晚餐该如何吃，平日里我随意对付点就可以，今儿个征询孩子们的意见，女儿说皓然爸爸去党校学习，住宿不回来，他和两个儿子回家，就在家中吃吧。我准备了米饭，学做了糖醋山药球、炖了排骨、煮了海虾、凉拌了波菜鸡肉丝、炒了芹菜、炒了海蛤、煎了鲅鱼，蓝莓佐餐。
8：30分孩子们回家后，我也草草收摊，回卧室休息，听了会直播故事，又是近午夜休息。
