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每天坚持好这四条

2023-04-03 09:17阅读:
离退休还有两年半时间,我要用好这个时间,尽快适应退休生活。 麻将是坚决不能打了,不能有一丝一毫的动摇,要把麻将从我的生活中彻底删除!
鱼可以钓,但是要少钓。一个人钓鱼那种孤独感是没法消除的,钓鱼伤眼伤腰伤阳气,但对心理健康有好处,也能消耗一些多余的能量,可以增强体质,预防“三高”。由于副作用明显,能不能坚持下去还很难说,不要强迫自己,想钓就钓,不想钓就不钓。现在不要添置新的装备,饵料要慢慢消耗掉。
现在的问题是空想太多,总在要不要钓鱼、业务时间干什么、怎么与人交往几个问题上打转转,也没有想出好的办法来,这样下去要得抑郁症。经过反复思考和实践,以下几点要坚持,不要再变了。
一、工作时间全力以赴干好工作,不要想别的,有空主要学习业务知识。
二、休息时间可以钓鱼、旅游、在家看书、做家务。
三、坚决戒除麻将。
四、坚持以不打麻将作为底线,积极与人交往。不要想再回到过去那种热闹、刺激的状态,要与人淡淡地交往,朋友有一个算一个。

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