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《九戒八法》话韩弓(3,4)(转贴)

2015-05-22 18:09阅读:
作者:中华弓会 . 箭镞

韩国弓道与中国射礼:
立德正己、礼乐相和——汉民族传统礼仪“射礼”。孔子以礼、乐、射、御、书、数教授弟子,称为“六艺”,射居其一。《论语》中,孔子曾多次谈到习射,并且喻德于射。《中庸》子曰:“射有似乎君子。失诸正鹄,反求诸其身”。意思是即射箭如同君子做人的道理,射不中靶心,就要反过来要求自己,看看自己有没有做好,功夫够不够。然而岁月流逝,今天射礼无论是技艺还是礼仪,已在中国绝迹,中国传统弓几乎都丧失殆尽,迹近无法复原,不能不说是一种遗憾。《仪礼》中有两篇记述射礼,一是《乡射礼》,一是《大射礼》,《乡射礼》曾随同儒家经典传入朝鲜半岛,并很快成为士大夫阶层和乡间都流行的活动。到现在,朝鲜弓和弓术也是世界上唯二的两大传统弓道之一,另外一个是日本弓道,韩国始终能遵循这种弓道传统,至今得以保持和发扬。
韩国弓道源自中国的“乡射礼”,从文字内容看,确实很明显是出自中国的《礼记》、《论语》等古代典籍。《弓道九戒训》和《执弓八原则》是射手必须遵循的最高准则。韩国人把射箭称为“弓道”,正是表明内中含有深刻的儒家哲理,在弓道的修炼过程中,强调身心浑然一体,直至达到“无心”的境地。这已不是一般意义上的竞技运动,而是兼有儒家修德养性的要求,是有关道德品行的炼语。
在传统韩国弓道中一直遵循着《弓道九戒训》和《执弓八原则》,又称《九戒八法》。
弓道九戒训仁爱德
行,诚实谦逊,自重节操,礼仪严守,廉直果敢,习射无言,正心正己,不怨胜者,莫弯他弓。
执弓八原则:先察地形,后观风势,非丁非八,胸虚腹实,前推泰山,握虎尾(详见下文),发而不中,反求诸己。
射箭也是韩弓的一种传统,在民间也相当普及。韩国总共有四千万八百万人口,而参加弓道协会的就有26万人之多(大韩弓道协会正式会员三万多,不足四万,而且全部是成年人,是韩国40多个单项体育协会中会员数最多的体育学会),分会密布全国,再加上其他弓箭爱好者,已达30万之众。韩国对射箭运动非常重视,射箭在韩国如乒乓球在中国一样普及,韩国从小学到高中再到大学都设有射箭课程,在国际比赛中,韩国女子射箭队代表了当今世界女子射箭的最高实力。

韩弓的射
韩弓的射法也是蒙古式射法,所用的扳指不是筒式扳指,而是坡型扳指,把扳指套在拇指上,扣住弓弦。在射箭时,首先要讲究站位:站姿要牢,双脚站位非丁非八,两脚分开一肩宽,右脚后退半足距离(脚长的一半)两脚尖分开60度,脚趾抓地有力,前脚脚尖指向靶心,身体要直,重心放在身体中间。引弓持弓如握卵(虚握),拇指用于搭箭。以左手持弓为例,右手扣弦,将弓举过头顶至于前方,前推后拉,同时以身体中轴线为中心,拉弓的手用后肘自然向后用力,身体随肘尖自然向右后侧转(转腰),含胸收腹,持弓手向右倾斜15度(如图),直至拉到耳后,箭头拉至拇指。靠位“箭靠嘴(或下颌)、弦靠身、右耳听弦(三靠)”。射箭时要讲究气息调整,开弓时吸气,放箭时屏气,放箭后呼气。戚继光《纪效新书》:怒气开弓,息气放箭。盖怒气开弓,则力雄而引满;息气放箭,则心定而虑周。
心谈十四要弓要软,箭要长,前胸要吸,脚立要放,持弓如握卵,搭箭如悬衡,弓要稍侧,手要平衡,前膀要转,骨节要伸,前肩要藏,后肩要擠,出箭要轻,放箭要速。
《九戒八法》话韩弓(3,4)(转贴)
有诗云(莫沾衣):正对靶心错半脚,力生足底固丹田斜握弓把实推掌,虚扣板机轻拧弦。大指是台食指探,无镞不彀有镞圆。偎唇靠箭连鹄目,绕耳勾弦平肘肩。
韩弓弓软箭长,更善于长距离的远射,这也许和朝鲜民族传统有关系,韩弓发于民间,古代朝鲜在抵抗敌人进攻时,利用韩弓远射的优势,将敌人远远的狙击在外,不得近身。因而在朝鲜传统弓比赛中,从射台到箭靶的距离很远,要在145m。不过他们的靶子也够大的,靶子宽2米,高2.66米。

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