我已经进行完三天的EMDR Part I的培训了，想把自己的一些感想记录在此。
语言很难形容这三天培训给我的感觉。
我想，一个好的培训师实在太重要了。这次培训的这个培训师以及整个培训本身，可能是我拿到执照开始行业这么多年以来，最棒的一次。
首先我想说说我学到的关于EMDR本身的东西。其实以前在工作经历少的时候，我每当读到一种心理咨询疗法的理论基础时，都会感觉很枯燥，因为的确不太懂。但是现在积累了更多的工作经历，以及有了更扎实的专业基础之后，我发现EMDR的理论基础是非常说得通的。我学到的最重要的一点，就是人从小长大的过程中，大脑基本就像一台计算机一样，一直都在记录不同的信息。当发生了不同的事情时，这个事情就会印刻在大脑里，留下好的或坏的记忆。而人的记忆就像一张网，记忆网在不同的地方都有不同的节点，每一个节点彼此之间都是相通的。因此，童年发生的任何事情，无论大与小，都是一个节点。我们通过每个节点都会有意无意地学到一些关于自己、他人或这个世界的一些信息。如果发生了一些坏事时，倘若我们不去管它，那么这个节点就卡死了，整个网络在信息流通的时候就会发生堵塞，而如果我们强行无视这种堵塞的话，那么未来只要有类似的事情发生时，我们都会有意无意地想起最初卡住的那个节点。其实，这种节点与节点之间的联系是非常微妙的，有时你会清晰地知道这种关联，而更多时候这种关联是很潜意识的，你可能都没有意识到，但当某一个东西触发了自己的记忆时（比如某个想法、某个感情、某个身体上的感觉等等），整个网络中各种堵住的地方就会一起发作。这也就是为什么过去有过情感创伤的人，有时会发现自己总是在一种死循环里，明知道做某个决定是不对的，但是自己还是在某一种人际关系或某种感觉中往返了一遍又一遍。这就是疏通过往情感创伤的重要性：如果不把最初打结的那个节点梳理开了，那么后面的地方就会一直堵着。
EMDR疗法里的float back技巧（我把它称为记忆漂移）就是为了达到这个目的，即找出最初打结的那个节点，然后通过梳理它，从而梳理之后一切打结的节点。有趣的是，你永远都不知道哪个节点才是最需要梳理的，在这种情况下，咨询师起到的作用就是一个道具，你只管对大脑进行双向刺激，剩下的就让客户自己的大脑来完成。
这次培训最棒的地方，就是我们这个超级棒的咨询师每一分钟每一秒钟都在为我们真实展示她在某种场合下，会
语言很难形容这三天培训给我的感觉。
我想，一个好的培训师实在太重要了。这次培训的这个培训师以及整个培训本身，可能是我拿到执照开始行业这么多年以来，最棒的一次。
首先我想说说我学到的关于EMDR本身的东西。其实以前在工作经历少的时候，我每当读到一种心理咨询疗法的理论基础时，都会感觉很枯燥，因为的确不太懂。但是现在积累了更多的工作经历，以及有了更扎实的专业基础之后，我发现EMDR的理论基础是非常说得通的。我学到的最重要的一点，就是人从小长大的过程中，大脑基本就像一台计算机一样，一直都在记录不同的信息。当发生了不同的事情时，这个事情就会印刻在大脑里，留下好的或坏的记忆。而人的记忆就像一张网，记忆网在不同的地方都有不同的节点，每一个节点彼此之间都是相通的。因此，童年发生的任何事情，无论大与小，都是一个节点。我们通过每个节点都会有意无意地学到一些关于自己、他人或这个世界的一些信息。如果发生了一些坏事时，倘若我们不去管它，那么这个节点就卡死了，整个网络在信息流通的时候就会发生堵塞，而如果我们强行无视这种堵塞的话，那么未来只要有类似的事情发生时，我们都会有意无意地想起最初卡住的那个节点。其实，这种节点与节点之间的联系是非常微妙的，有时你会清晰地知道这种关联，而更多时候这种关联是很潜意识的，你可能都没有意识到，但当某一个东西触发了自己的记忆时（比如某个想法、某个感情、某个身体上的感觉等等），整个网络中各种堵住的地方就会一起发作。这也就是为什么过去有过情感创伤的人，有时会发现自己总是在一种死循环里，明知道做某个决定是不对的，但是自己还是在某一种人际关系或某种感觉中往返了一遍又一遍。这就是疏通过往情感创伤的重要性：如果不把最初打结的那个节点梳理开了，那么后面的地方就会一直堵着。
EMDR疗法里的float back技巧（我把它称为记忆漂移）就是为了达到这个目的，即找出最初打结的那个节点，然后通过梳理它，从而梳理之后一切打结的节点。有趣的是，你永远都不知道哪个节点才是最需要梳理的，在这种情况下，咨询师起到的作用就是一个道具，你只管对大脑进行双向刺激，剩下的就让客户自己的大脑来完成。
这次培训最棒的地方，就是我们这个超级棒的咨询师每一分钟每一秒钟都在为我们真实展示她在某种场合下，会