北京：晴，7至-5度，西北风3级，优45
天津：霾，6至-2度，西风1级，中度污染197
多伦多：阴，3至-1度，东风2级
天津：霾，6至-2度，西风1级，中度污染197
多伦多：阴，3至-1度，东风2级
新浪博客
昨天睡的晚，今天早上八点半起来，洗漱，吃早餐，吃药，热敷。刚刚收拾停当，黎大姐来电话了，约好了我们一起去散步。十点钟，我下楼，好不容易等来了黎大姐，她跟我说忘记戴眼镜了，我让她回去取，她还在犹豫，我又催促了她，她才往回走。这老太太，没有眼镜走路摔跤怎么办?
今天天气晴朗，没有风，一点儿也不像是三九天，我们慢慢地往南走，去亮马河。一路边说边笑，真惬意。沿着河边往东走，到了三环路边上，再折回头，往回走。路过四季香蔬菜店，买了桔子，再去了京客隆，买了蒜苗，白萝卜和牛奶，回家，
到家已经十二点钟了，煮了白菜木耳鸡蛋面条汤，吃饱了，洗刷完，又把晚餐要吃了莴笋择了出来。接着补昨天的博客，看了一会儿电视，现在追剧《小满生活》。快两点钟了，午睡。一觉睡到了四点多钟，起来，热敷。吃了一个苹果，剥了一碗桔子。
准备晚餐，要炒一个热菜，莴笋，木耳和鸡蛋。切了莴笋片，先把鸡蛋炒好了，还把莴笋叶子焯了，拌了凉菜。小伟六点一刻到家，他需要焖米饭，我要20分钟后再炒菜。我接着忙活，明天要煮红枣羹，先把红枣泡上。时间到了，马上炒菜，很快就都端去了小伟家，一起吃饭。聊天，看视频，每天的晚餐时间是最快乐温馨的时光。
我八点半回家，看电视，写博客。今天接到了小J的电话，约好了明天一起去吃海鲜自助的午餐。
放上今天的照片：
亮马河有点儿小冰渣
晚餐