即2008年北京奥运会，四年之后我们又迎来2012年伦敦奥运会，体育健儿们再一次用行动向全世界展示体育精神，记得从2007年5月开始，当时正在读大三，我幸运的从56万名候选人中成为一名奥运颁奖志愿者。从那天起，我的生活就和奥运连在了一起，我所展现风姿就和中国的面貌联系在了一起。在为期一年时间的培训期间，越来越明晰身上肩负历史使命的我，一次次将目标定的更高，从平凡的奥运志愿者到五好志愿者，最后成为礼仪示范团队的一员。而在一个个荣誉名衔加之我身的时候，我则越发感到最初的自认为围绕着自己光环慢慢退却，我只是一个媒介，向世界展示中国形
新浪博客
即2008年北京奥运会，四年之后我们又迎来2012年伦敦奥运会，体育健儿们再一次用行动向全世界展示体育精神，记得从2007年5月开始，当时正在读大三，我幸运的从56万名候选人中成为一名奥运颁奖志愿者。从那天起，我的生活就和奥运连在了一起，我所展现风姿就和中国的面貌联系在了一起。在为期一年时间的培训期间，越来越明晰身上肩负历史使命的我，一次次将目标定的更高，从平凡的奥运志愿者到五好志愿者，最后成为礼仪示范团队的一员。而在一个个荣誉名衔加之我身的时候，我则越发感到最初的自认为围绕着自己光环慢慢退却，我只是一个媒介，向世界展示中国形
象的一名普通国人，能做到最好，是因为中国可以做到最好。 
选拔
当初自信的我万万没有想到，因为漂亮而差点与奥运无缘。
校内选拔的时候我也是第一个就通过。所以当时就觉得奥组委的面试也肯定没有问题，而且心里还觉得没准可以第一个通过。可没有想到，和我一起面试的同学一个个都通过了，就是没有叫到我的名字，心里头特别紧张，后来听到评委给我的点评，我有点蒙了，相貌好不是优势吗？怎么变成劣势了呢?
庆幸的是，最终还是被选上了，并且还入选了礼仪示范队。在经过无数次的培训和测试赛的磨炼后，如今，奥运评委眼中最漂亮的女生也对当时那句“太漂亮，不好搭”有了更深的理解：“现在我觉得做奥运会颁奖礼仪志愿者形象还是其次，最主要的是团队合作。”
（在奥运颁奖礼仪的培训中）
磨炼
2001年“申奥”的时候，我和别人一样激动，也曾自豪得一夜未眠，但没有想到今天可以作为奥运颁奖礼仪参与到奥运会和残奥会中来。现在，我成了奥运会和残奥会颁奖礼仪志愿者，然而，同样没有想到的是奥运颁奖礼仪的培训是如此的辛苦和枯燥。
奥运颁奖礼仪的培训目标是“零”失误率，因此严格的训练和苛刻的要求，往往使我们这些没有受过多少苦的大学女生们吃不消。“一站就是半个小时，头上顶着书，夹着筷子去练微笑。标准的微笑要露八颗牙，从心里笑出来才行……托着十多块金牌，然后再加上一个大的奖杯，特别的重，时间久了，那个手都不听控制了，一直在抖，一直在抖……”这是我接受CCTV东方时空栏目采访时的一番话。事实上就是这样!
很多女孩子在培训结束后，都会不停地掉眼泪。我也是个普通的女孩儿，刚开始的时候，这种高强度的训练，很难让人接受，尤其在礼仪示范队里。但是随着时间的推移，慢慢的就适应了，开始那种想哭的感觉也没有了。平常训练十分辛苦，有时候也会抱怨，也会有放弃的感觉。但是想想奥运，想想自己的梦想和一路走过来的艰辛，我们就算再苦再累都值得，都得坚持。所以，每天训练完，姐妹们在一起聊天、开玩笑，一天的辛苦也就烟消云散了。想想一天的付出，这种收获是别人无法体会的。培训不是一种形式，我们应该真正通过培训去提高我们的能力，让奥运志愿者精神贯彻我们心灵，并用行动去实践！
奥运颁奖礼仪示范队还有一个重要的任务，就是参加奥运会之前的“好运北京”系列赛事的颁奖活动。“好运北京”系列赛事既是对运动员的提前检验，也是对奥运场馆和相关服务措施的考验。我作为其中一份子,很荣幸地参加了“好运北京”系列赛事中的国际曲棍球邀请赛、国际公路自行车邀请赛、北京国际射箭邀请赛、国际盲人门球邀请赛、国际田径邀请赛。印象最深的是“好运北京”国际田径邀请赛，因为那是我第一次来到“鸟巢”。
2008年7月5日，我们被安排到“鸟巢”,做最后的集体培训。训练进入了最关键的阶段，也比平常更加努力了。以前我从来没有感觉到离奥运那么近，自从来到‘鸟巢’，我觉得我肩上的责任重了。为了在奥运会上展露最美的微笑，自己可能会付出更多地汗水和辛苦。我相信自己，我要用自己的努力，为奥运尽一份力量！
为牙买加飞人博尔特颁奖,在奥运会闭幕式上协助国际奥委会罗格为男子马拉松冠军颁发金牌,协助采集残奥会圣火,展示残奥会奖牌,展示奥运火炬……我在新浪网上有了自己的博客http://blog.sina.com.cn/u/1229959215，记录下了我参加奥运会和残奥会的每一个精彩的瞬间，也记录着我为奥运会和残奥会的每一次辛勤付出。
奥运会的开幕，让每个中国人都为之骄傲和兴奋。由于自己身份的特殊，我的心情总是十分复杂的：为各国运动员永不言弃的精神而鼓舞，为残疾人运动员的艰难步伐而感动，为现场观众高声呐喊而震撼，为每一次世界记录刷新者冲过终点而兴奋，还有我作为一名奥运颁奖礼仪必须具有的冷静和优雅总是交织在一起。田径比赛是比赛与颁奖间隔进行，每一次短暂地欢呼之后，都必须让自己迅速的“冷却”下来，以投入到马上开始的颁奖工作当中。这种心理素质的考验是十分严峻的。
（与牙买加飞人博尔特的合影）
在奥运会和残奥会期间，北京时常会有雷阵雨。由于比赛的照常进行，我和我的伙伴们等奥运颁奖礼仪经常会冒着大雨，协助颁奖嘉宾颁奖。最大的挑战不是浇在我们身上冰冷的雨水，而是我们必须一方面保持标准动作和笑容，一方面还要保护好自己脸上的妆，以避免被雨水打花。所以，每结束一次颁奖，就必须到化妆间再补妆、换衣服，以此反复进行。但是我们依旧神情专注地坚守着我们的岗位，履行我们神圣的职责。用某杂志上的话来说，就是“她们的动作依然标准，她们的声音依然响亮，她们脸上的微笑，依然发自内心。”
感恩
自从当上了奥运颁奖礼仪之后，本身所学的专业加上特殊的身份，得到了媒体不小的青睐。先后上过CCTV的《东方时空》《半边天》等栏目和《竞报》、《百姓TEIX》以及奥运志愿者专刊《归巢》等杂志，在互联网上也成为了传递奥运精神的媒介。
真的很感谢北京奥组委和自己母校给了自己很大的生活空间，这样一个磨练自己的机会实在是很难得，我的家人和朋友一直默默支持着我，鼓励着我，他们为我分担了很多。媒体和记者们也帮了不少忙……既然世界给我这样一个机遇，那么我就要用自己的实际行动还世界一个精彩！奥运会只是人生路上的一座里程碑，面对前方无限寥阔的天地，面对未来，我会努力去做的，前方路上一定还有更多，更多……
选拔
当初自信的我万万没有想到，因为漂亮而差点与奥运无缘。
校内选拔的时候我也是第一个就通过。所以当时就觉得奥组委的面试也肯定没有问题，而且心里还觉得没准可以第一个通过。可没有想到，和我一起面试的同学一个个都通过了，就是没有叫到我的名字，心里头特别紧张，后来听到评委给我的点评，我有点蒙了，相貌好不是优势吗？怎么变成劣势了呢?
庆幸的是，最终还是被选上了，并且还入选了礼仪示范队。在经过无数次的培训和测试赛的磨炼后，如今，奥运评委眼中最漂亮的女生也对当时那句“太漂亮，不好搭”有了更深的理解：“现在我觉得做奥运会颁奖礼仪志愿者形象还是其次，最主要的是团队合作。”
（在奥运颁奖礼仪的培训中）
磨炼
2001年“申奥”的时候，我和别人一样激动，也曾自豪得一夜未眠，但没有想到今天可以作为奥运颁奖礼仪参与到奥运会和残奥会中来。现在，我成了奥运会和残奥会颁奖礼仪志愿者，然而，同样没有想到的是奥运颁奖礼仪的培训是如此的辛苦和枯燥。
奥运颁奖礼仪的培训目标是“零”失误率，因此严格的训练和苛刻的要求，往往使我们这些没有受过多少苦的大学女生们吃不消。“一站就是半个小时，头上顶着书，夹着筷子去练微笑。标准的微笑要露八颗牙，从心里笑出来才行……托着十多块金牌，然后再加上一个大的奖杯，特别的重，时间久了，那个手都不听控制了，一直在抖，一直在抖……”这是我接受CCTV东方时空栏目采访时的一番话。事实上就是这样!
很多女孩子在培训结束后，都会不停地掉眼泪。我也是个普通的女孩儿，刚开始的时候，这种高强度的训练，很难让人接受，尤其在礼仪示范队里。但是随着时间的推移，慢慢的就适应了，开始那种想哭的感觉也没有了。平常训练十分辛苦，有时候也会抱怨，也会有放弃的感觉。但是想想奥运，想想自己的梦想和一路走过来的艰辛，我们就算再苦再累都值得，都得坚持。所以，每天训练完，姐妹们在一起聊天、开玩笑，一天的辛苦也就烟消云散了。想想一天的付出，这种收获是别人无法体会的。培训不是一种形式，我们应该真正通过培训去提高我们的能力，让奥运志愿者精神贯彻我们心灵，并用行动去实践！
奥运颁奖礼仪示范队还有一个重要的任务，就是参加奥运会之前的“好运北京”系列赛事的颁奖活动。“好运北京”系列赛事既是对运动员的提前检验，也是对奥运场馆和相关服务措施的考验。我作为其中一份子,很荣幸地参加了“好运北京”系列赛事中的国际曲棍球邀请赛、国际公路自行车邀请赛、北京国际射箭邀请赛、国际盲人门球邀请赛、国际田径邀请赛。印象最深的是“好运北京”国际田径邀请赛，因为那是我第一次来到“鸟巢”。
2008年7月5日，我们被安排到“鸟巢”,做最后的集体培训。训练进入了最关键的阶段，也比平常更加努力了。以前我从来没有感觉到离奥运那么近，自从来到‘鸟巢’，我觉得我肩上的责任重了。为了在奥运会上展露最美的微笑，自己可能会付出更多地汗水和辛苦。我相信自己，我要用自己的努力，为奥运尽一份力量！
为牙买加飞人博尔特颁奖,在奥运会闭幕式上协助国际奥委会罗格为男子马拉松冠军颁发金牌,协助采集残奥会圣火,展示残奥会奖牌,展示奥运火炬……我在新浪网上有了自己的博客http://blog.sina.com.cn/u/1229959215，记录下了我参加奥运会和残奥会的每一个精彩的瞬间，也记录着我为奥运会和残奥会的每一次辛勤付出。
奥运会的开幕，让每个中国人都为之骄傲和兴奋。由于自己身份的特殊，我的心情总是十分复杂的：为各国运动员永不言弃的精神而鼓舞，为残疾人运动员的艰难步伐而感动，为现场观众高声呐喊而震撼，为每一次世界记录刷新者冲过终点而兴奋，还有我作为一名奥运颁奖礼仪必须具有的冷静和优雅总是交织在一起。田径比赛是比赛与颁奖间隔进行，每一次短暂地欢呼之后，都必须让自己迅速的“冷却”下来，以投入到马上开始的颁奖工作当中。这种心理素质的考验是十分严峻的。
在奥运会和残奥会期间，北京时常会有雷阵雨。由于比赛的照常进行，我和我的伙伴们等奥运颁奖礼仪经常会冒着大雨，协助颁奖嘉宾颁奖。最大的挑战不是浇在我们身上冰冷的雨水，而是我们必须一方面保持标准动作和笑容，一方面还要保护好自己脸上的妆，以避免被雨水打花。所以，每结束一次颁奖，就必须到化妆间再补妆、换衣服，以此反复进行。但是我们依旧神情专注地坚守着我们的岗位，履行我们神圣的职责。用某杂志上的话来说，就是“她们的动作依然标准，她们的声音依然响亮，她们脸上的微笑，依然发自内心。”
感恩
自从当上了奥运颁奖礼仪之后，本身所学的专业加上特殊的身份，得到了媒体不小的青睐。先后上过CCTV的《东方时空》《半边天》等栏目和《竞报》、《百姓TEIX》以及奥运志愿者专刊《归巢》等杂志，在互联网上也成为了传递奥运精神的媒介。
真的很感谢北京奥组委和自己母校给了自己很大的生活空间，这样一个磨练自己的机会实在是很难得，我的家人和朋友一直默默支持着我，鼓励着我，他们为我分担了很多。媒体和记者们也帮了不少忙……既然世界给我这样一个机遇，那么我就要用自己的实际行动还世界一个精彩！奥运会只是人生路上的一座里程碑，面对前方无限寥阔的天地，面对未来，我会努力去做的，前方路上一定还有更多，更多……