萌韵：杨老师您好，前些天上网无意中看到了老师的博客，我不知道怎么了，这段时间总想些奇怪的问题，也无法专心读书，您能帮帮我吗？谢谢！
杨永龙：胡思乱想是你忘记了坚持做当下所做的事，而跟着大脑自然功能的毫无意义的杂念关注探究辨析了。如果你不去管杂念，立即投入做当下所做的事情的行动，自然就把杂念挤走或忘掉了。
萌韵：可我就是控制不住自己，上课总走神，总会想些奇怪的想法。喜欢韩剧中老师惩罚犯错的学生，体罚那种，就会想如果我也有个那么严厉的老师多好。以前学习还可以，现在就想做个坏学生，我怎么了？
杨永龙：就是因为你跟着杂念无休止的关注探究辨析了，所以才变成这个样子的。如果你课前做到预习找到听课和理解的重点、难点、疑点，记下自己的困惑之处、薄弱环节，带着问题进课堂，以期在课堂学习中得以解决，这样你还有时间胡思乱想吗？
萌韵：我只完成老师布置的作业，现在有时连作业都不想做，有一次还故意没完成。
杨永龙：对啊，你没有把学习当成自己的第一任务，也没有进行课前正确的预习，必然就找不到正确的听课方法，那你说在这种情况下能不胡思乱想吗？
萌韵：平时我爸我妈都上班忙，学习也没人管。我平常挺内向的，不太爱说话，也不敢把自己的想法告诉他们的。他们只要我去上学就好，只要家长会不挨老师批就好。老师我该怎么办，有时很想做个好学生的，想好好用功的；可有时，又很想
杨永龙：胡思乱想是你忘记了坚持做当下所做的事，而跟着大脑自然功能的毫无意义的杂念关注探究辨析了。如果你不去管杂念，立即投入做当下所做的事情的行动，自然就把杂念挤走或忘掉了。
萌韵：可我就是控制不住自己，上课总走神，总会想些奇怪的想法。喜欢韩剧中老师惩罚犯错的学生，体罚那种，就会想如果我也有个那么严厉的老师多好。以前学习还可以，现在就想做个坏学生，我怎么了？
杨永龙：就是因为你跟着杂念无休止的关注探究辨析了，所以才变成这个样子的。如果你课前做到预习找到听课和理解的重点、难点、疑点，记下自己的困惑之处、薄弱环节，带着问题进课堂，以期在课堂学习中得以解决，这样你还有时间胡思乱想吗？
萌韵：我只完成老师布置的作业，现在有时连作业都不想做，有一次还故意没完成。
杨永龙：对啊，你没有把学习当成自己的第一任务，也没有进行课前正确的预习，必然就找不到正确的听课方法，那你说在这种情况下能不胡思乱想吗？
萌韵：平时我爸我妈都上班忙，学习也没人管。我平常挺内向的，不太爱说话，也不敢把自己的想法告诉他们的。他们只要我去上学就好，只要家长会不挨老师批就好。老师我该怎么办，有时很想做个好学生的，想好好用功的；可有时，又很想