岚荟：杨老师您好，在高中的时候我得过强迫症，高考之后医生给我停了药，也就好了。现在我上大一，上学期觉得挺好，加入了学生会，表现得很积极。前天我们部门搞活动，我不是很想提前去，正好在活动时，我应该在活动现场的，可是我没在，在打水，正好遇到我的主席。主席一直对我形象挺好的，觉得我积极，见面都打招呼，还想让我竞选下一任主席。然后晚上我也去了活动现场，只是很迟而已，活动办得也并不好。
我心里就一直有个疙瘩，主席的形象就在我脑海里挥之不去。我觉得很难受，于是就好想跟他道歉什么的，在自己身上找原因。可是后来我想想，越怕做的事情就越要去做，不过是有自己的事情，迟到了又怎么样，迟到的，不去的人多呢。于是在第二天的活动我直接不去了。
今天是第三天，我现在躺在床上就觉得特别内疚，一直找原因什么的，受不了我自己了。好害怕，怕主席找我什么的，不过可能性也很小，或许那天打水他都没看见我，昨天他也不一定知道我去没去。我就是这样纠结着，他的形象在我脑海里挥之不去。
杨老师，想让您给我分析分析，谢谢您。
杨永龙：你高中的时候得过强迫症，你是怎么让自己的强迫症消失掉的呢？
岚荟：请问您觉得森田疗法有用吗？为所当为。那是不是仅仅是一种转移注意力的方式？过后想到该问题又会强迫呢？我是一名大一的学生，上学期参加了学生会，一直很用心，部长们也很看重我。但是，这一学期我开始忙于会计证考试，就不想参加学生会，开始不积极。因为上次我们部门办了一场活动，而且办砸了，我也正好是该在场没在场，只是
我心里就一直有个疙瘩，主席的形象就在我脑海里挥之不去。我觉得很难受，于是就好想跟他道歉什么的，在自己身上找原因。可是后来我想想，越怕做的事情就越要去做，不过是有自己的事情，迟到了又怎么样，迟到的，不去的人多呢。于是在第二天的活动我直接不去了。
今天是第三天，我现在躺在床上就觉得特别内疚，一直找原因什么的，受不了我自己了。好害怕，怕主席找我什么的，不过可能性也很小，或许那天打水他都没看见我，昨天他也不一定知道我去没去。我就是这样纠结着，他的形象在我脑海里挥之不去。
杨老师，想让您给我分析分析，谢谢您。
杨永龙：你高中的时候得过强迫症，你是怎么让自己的强迫症消失掉的呢？
岚荟：请问您觉得森田疗法有用吗？为所当为。那是不是仅仅是一种转移注意力的方式？过后想到该问题又会强迫呢？我是一名大一的学生，上学期参加了学生会，一直很用心，部长们也很看重我。但是，这一学期我开始忙于会计证考试，就不想参加学生会，开始不积极。因为上次我们部门办了一场活动，而且办砸了，我也正好是该在场没在场，只是