志萍：杨老师，我是那种没有十足准备就不敢上台发言的人，觉得这个毛病很不好，其实我是想锻炼自己，大胆表达的，可是总是害怕自己说不好。我被选去参加教师技能大赛，今天我们组长又让我上台片段教学，之前都是上必修一，但今天他拿的是必修二，我都没看那本书，我第一反应就是拒绝，我怕出丑，虽然会给十几分钟准备，但是我怕不够。但是回来之后我又怪我自己，为什么逃避。于是情绪低落，我觉得这几年自己在单位真的挺透明，是我一直想读研考出去，才故意透明，还是我就是很透明才选择逃避去读研。
杨永龙：有一句话是这样说的：万事开头难，开头万事易。你对此是如何理解的呢？
志萍：我要勇敢迈出第一步。可是，我当时真的没把握可以讲的好，我不太熟悉那教材，没去准备那本书。
杨永龙：说得对，认识得非常好，只要不怕丢脸勇敢地迈出第一步，只要行动起来了，一切就逐渐变得容易了。
志萍：我上次是迈出去了，那节课我熟悉，准备一下就上台，但这次，我提前不知道那个范围，跑到另外一本书去了，我其实是犹豫要不要去讲的，想上去又怕上去。
杨永龙：嗯，面对熟悉的你迈出去了，开了好头；这一次你对不熟悉的，也要勇敢的迈出第一步，开一次好头，那么一切的过分的怕也就烟消云散了。
志萍：这个其实就和口才是一样的对吧？
杨永龙：对，口才是一样的，只要我们热爱丢脸，那么经过实践就会越来越放得开。
志萍：热爱丢脸。有时候觉得自己成长挺慢的，我都工作快6
杨永龙：有一句话是这样说的：万事开头难，开头万事易。你对此是如何理解的呢？
志萍：我要勇敢迈出第一步。可是，我当时真的没把握可以讲的好，我不太熟悉那教材，没去准备那本书。
杨永龙：说得对，认识得非常好，只要不怕丢脸勇敢地迈出第一步，只要行动起来了，一切就逐渐变得容易了。
志萍：我上次是迈出去了，那节课我熟悉，准备一下就上台，但这次，我提前不知道那个范围，跑到另外一本书去了，我其实是犹豫要不要去讲的，想上去又怕上去。
杨永龙：嗯，面对熟悉的你迈出去了，开了好头；这一次你对不熟悉的，也要勇敢的迈出第一步，开一次好头，那么一切的过分的怕也就烟消云散了。
志萍：这个其实就和口才是一样的对吧？
杨永龙：对，口才是一样的，只要我们热爱丢脸，那么经过实践就会越来越放得开。
志萍：热爱丢脸。有时候觉得自己成长挺慢的，我都工作快6