喜瑜：感觉自己好像很难和别人建立亲密关系，还别说有什么交心的异性朋友了，就是同性交心的好像也没有，尤其是工作以后的这些年这种感觉更加明显，表面上和谁关系好像都不错，但其实和谁都不交心，感觉自己像活在自己世界里的人一样，害怕自己会越来越孤单自闭。
杨永龙：交心的朋友是可遇不可求的，在工作单位、周围的熟人和亲戚之中最好不要试图发展交心的朋友。朋友的朋是两个一模一样各自独立、平起平坐的月字，这意味的就是任何时候都奉行害人之心不可有，防人之心不可无，优秀做自己力所能及的事以及兴趣爱好，让自己真正优秀起来，然后吸引跟你差不多的人。在人际交往之上我们自己不够优秀，我们的人脉就是一文不值的，人脉不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助。所以在我们还没有足够强大、足够优秀时，先别花太多宝贵的时间去社交，多花点时间读书、提高专业技能。
放弃那些无用的社交，提升自己，这样我们的世界才能宽阔更广大！越是聪明的人，在社交上花的时间越少。因为他懂得：人脉不在别人身上，而是藏在自己身上。很多时候，真正使我们劳累的并不是工作本身，而是“无效的社交”。什么是无效社交？不能给我们自己的生活和精神带来任何轻松自由开心快乐和进步的社交，就是无效社交。既然是无效社交，那么就要学会拒绝。只有自己强大，才是真的强大。浪费太多时间在无用社交上是没有意义的。现代人讲究有效社交。所以，与其到处无用社交，不如沉淀自己，多读点书、多思考。你若盛开，清风自来。
喜瑜：我的问题是除了爸妈对于任何人都有很强的防范心理，不信任他人，把自己裹的严严实实的，甚至有时和爸妈都不愿聊心里话。所以根本没办法和人建立亲密关系，更没办法去恋爱，因为恋爱对象肯定是亲密关系的。也有人劝我慢慢敞开心扉，不要那么独来独往。因为人是群居的，生活中还是要有亲情、友情、爱情，我们的生活才会真正愉悦吧。
杨永龙：嗯，做好人际交往的基本前提意味着什么呢？
喜瑜：轻松，开心，碰到烦恼能一起商量解决问题，比一个人独自面对强
杨永龙：交心的朋友是可遇不可求的，在工作单位、周围的熟人和亲戚之中最好不要试图发展交心的朋友。朋友的朋是两个一模一样各自独立、平起平坐的月字，这意味的就是任何时候都奉行害人之心不可有，防人之心不可无，优秀做自己力所能及的事以及兴趣爱好，让自己真正优秀起来，然后吸引跟你差不多的人。在人际交往之上我们自己不够优秀，我们的人脉就是一文不值的，人脉不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助。所以在我们还没有足够强大、足够优秀时，先别花太多宝贵的时间去社交，多花点时间读书、提高专业技能。
放弃那些无用的社交，提升自己，这样我们的世界才能宽阔更广大！越是聪明的人，在社交上花的时间越少。因为他懂得：人脉不在别人身上，而是藏在自己身上。很多时候，真正使我们劳累的并不是工作本身，而是“无效的社交”。什么是无效社交？不能给我们自己的生活和精神带来任何轻松自由开心快乐和进步的社交，就是无效社交。既然是无效社交，那么就要学会拒绝。只有自己强大，才是真的强大。浪费太多时间在无用社交上是没有意义的。现代人讲究有效社交。所以，与其到处无用社交，不如沉淀自己，多读点书、多思考。你若盛开，清风自来。
喜瑜：我的问题是除了爸妈对于任何人都有很强的防范心理，不信任他人，把自己裹的严严实实的，甚至有时和爸妈都不愿聊心里话。所以根本没办法和人建立亲密关系，更没办法去恋爱，因为恋爱对象肯定是亲密关系的。也有人劝我慢慢敞开心扉，不要那么独来独往。因为人是群居的，生活中还是要有亲情、友情、爱情，我们的生活才会真正愉悦吧。
杨永龙：嗯，做好人际交往的基本前提意味着什么呢？
喜瑜：轻松，开心，碰到烦恼能一起商量解决问题，比一个人独自面对强