老师好，我是一名即将升入高二的学生。从初二下学期开始，我就被一种类似强迫症的症状困扰，症状愈演愈烈。一开始只是做题时反复核对答案，生怕出错，后来发展到看课外书时都要逐字逐句默念，生怕看漏一个字。
最近，这种情况已经延续到了我的生活中，洗碗时要反复冲洗，出门前要反复检查是否带齐东西。甚至一些无关紧要的事，比如毛巾挂得稳不稳、水龙头是否真的关紧了，我都要反复确认。我知道这样很可笑，但是我就是控制不住自己。我也曾试图与父母沟通，后来发现这并不是他们给我施加的压力。可能是我自己太过于好强，急于成功，导致内心压力过大。现在，我已经很难静下心来学习，成绩一落千丈。看着身边优秀的同学，我的内心更加痛苦。高考越来越近了，我现在很迷茫，不知道该怎么办。希望杨老师能给我一些建议，帮助我走出困境。
一、强迫症解析
针对上面这位同学的问题，我们先来了解一下强迫症究竟是什么。强迫症是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经强迫症性障碍，这种心理障碍在临床上并不少见。简单地说：“强迫症＝正常的心理现象＋摆脱”。所谓正常的心理现象是说我们每个人身上都或多或少存在着强迫动作，比如明明已经锁好了门，却总是觉得好像没锁，要浪费几分钟回来检查一下；明明已经做得很好的作业，非要一遍遍地检查是否有错误；无意识地摸兜里装着的钥匙或钱包等，这些都是正常的心理现象。
从这里我们可以清晰地看到，强迫行为就好比是人体血管中流动的红细胞一样，其本身并无好坏之分，且是人体所不可或缺的部分。而不同的表现来源于其数量的多与寡。所以，我们每个人其实都是在强迫心理的一个连续谱上。略微带些强迫心理，反倒是我们的日常生活中必不可少的。
上文的同学在初二时做题反复核对答案，生怕出错，这是非常正常的心理现象，只要
最近，这种情况已经延续到了我的生活中，洗碗时要反复冲洗，出门前要反复检查是否带齐东西。甚至一些无关紧要的事，比如毛巾挂得稳不稳、水龙头是否真的关紧了，我都要反复确认。我知道这样很可笑，但是我就是控制不住自己。我也曾试图与父母沟通，后来发现这并不是他们给我施加的压力。可能是我自己太过于好强，急于成功，导致内心压力过大。现在，我已经很难静下心来学习，成绩一落千丈。看着身边优秀的同学，我的内心更加痛苦。高考越来越近了，我现在很迷茫，不知道该怎么办。希望杨老师能给我一些建议，帮助我走出困境。
一、强迫症解析
针对上面这位同学的问题，我们先来了解一下强迫症究竟是什么。强迫症是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经强迫症性障碍，这种心理障碍在临床上并不少见。简单地说：“强迫症＝正常的心理现象＋摆脱”。所谓正常的心理现象是说我们每个人身上都或多或少存在着强迫动作，比如明明已经锁好了门，却总是觉得好像没锁，要浪费几分钟回来检查一下；明明已经做得很好的作业，非要一遍遍地检查是否有错误；无意识地摸兜里装着的钥匙或钱包等，这些都是正常的心理现象。
从这里我们可以清晰地看到，强迫行为就好比是人体血管中流动的红细胞一样，其本身并无好坏之分，且是人体所不可或缺的部分。而不同的表现来源于其数量的多与寡。所以，我们每个人其实都是在强迫心理的一个连续谱上。略微带些强迫心理，反倒是我们的日常生活中必不可少的。
上文的同学在初二时做题反复核对答案，生怕出错，这是非常正常的心理现象，只要