高三学生觉得自己承受不了心灵一点点的被桎梏的教育氛围该怎么办？
2026-02-22 08:12阅读：
杨老师：
您好！我觉得自己承受不了那样的教育氛围，心灵一点点的被桎梏，并不仅仅因为我是外向还是内向的性格。我只是社会的一员，没办法改变社会，所以也并没有太多抱怨。我只是很想找到自己，自己的喜好性格或兴趣或个性或自己处事的方式，这些我都没有，我不知道自己是谁，是怎样的人，到底该如何。难道考上了大学，我就会知道自己是谁，知道自己的喜好与个性，不必在怀疑与不知所措中生活？我不相信，自我的成长不能够等待，那是谎言。可是繁重的作业让我没办法理解这些、考虑这些，只能一头扎进书里，以为这样就好了。没有自己的自信没有自己的成长，放弃了自己的成长而学习，我觉得这样是不可以的。或许您会觉得我有些不可理喻，但我真的这样想的。所以我想先放下文化课，不过我不会放弃高考的。
谢谢您老师，祝您天天开心！
这位同学：
您好！从你的来信可以看出，你是急于以最快的速度认识、了解和发现自我，进而来发展、提高和超越自我，作为老师的我非常愿意与你共同探讨认识、了解和发现自我的问题。
你说“我不相信，自我的成长不能够等待”你提到了“成长”，在此我觉得有必要给你谈一谈“成长是什么？”成长，本质上是个体在生理与心理层面走向成熟的过程，而真正的心理成长，更体现在认知、情绪、自我意识和人格的积极转变上。成长不仅指身体的发育，更核心的是心理的成熟与内在力量的构建：
1、心理学视角：成长是认知能力提升、情绪管理增强、人际交往改善、自我认知深化以及人格特质（如韧性、责任感）不断完善的过程。它是个体通过经历、学习与反思，实现潜能、增强适应力的动态发展，不依赖于年龄增长，而在于内在变化。
2、人本主义观点：罗杰斯认为，成长是“成为真实的自己”，是一种朝向自我实现、成熟与社会化的积极取向，强调个体在精神层面的觉醒与独立。
现实隐喻：我曾说过，“成长就像是小鸡出壳，春蚕破茧，肯定是会付出代价的”，它是一个需要经历挣扎与历练的自然过程，无法一蹴而就。
一颗桔子从开花到蒂落，历经风霜雨露，最终沉淀出酸甜交织的滋味——这不正是成长的缩影吗？
桔子的成长，是风霜赋予芬芳，雨水给予滋润，秋天带来成熟的信心。尝起来的那一丝酸涩，恰恰是成长的本味，而甜不过是短暂的回甘。正是经历了冷热苦寒的磨砺，桔子才有了耐人寻味的酸甜。
人的成长何尝不是如此？它往往伴随着一次次创伤与挫折，以及一次次修复与超越的过程。每一次修复，既是学会战胜困难的方法，也是培养追求高峰体验的能力，更是提升生命质量的契机。
我们常说的“经风雨见世面”，正是在困难中学会坚持，在挑战中感受掌控，将挫折视为成长的阶梯而非威胁。成长，从来不是被动等待的结果，而是在行动中不断修炼的旅程。
我们还有必要搞清楚“能力”是什么？有人认为是简单的技能，有人认为是内心的心态与毅力。
在当今这个快速变化的时代，我们有必要深入探讨“能力”这一概念。能力不仅仅是完成某件任务的技术或知识，更是一种内心的积极自我意向，是不断丰富和提升自己，从而战胜自我、超越自我、实现自我过程中的心态与毅力。正如谷爱凌在滑雪大跳台决赛中的选择，她打破了个人界限，展现了非凡的决心和勇气。这种能力的定义不仅涵盖了解决问题的技巧和韧性，还强调了行动与结果的一致性。通过日常的学习、思考和实践，在面对挑战时坚持不懈，我们才能真正培养和发展出自己的各种能力。这是一场永不停歇的生命之战，也是自我意象的不断锤炼与升华。
自我意象是我们经常对自己所持有的一种观念，即“我是属于哪种人”，比如“我是一个成功型的人”；“我是一个失败型的人”等，我们的心智系统有这样一个特点：我们把自己想象成什么人，心智系统就会不偏不倚的按照我们所想象的这种人行事。比如，我们自己想象成“失败型的人”，尽管我们有良好的愿望，但是心智系统就会不断抵寻找各种理由来证实我们将会失败，当我们的自信心被心智系统剿灭之后，我们果真失败了；再如，我们把自己想象成一个“成功型的人”，我们的心智系统就会动用各种方法寻找我们成功的经验和理由，这时候再加上我们对自己渴望和梦想的形象化、具体化，以及坚信我们能够成功，那么我们果真就获得了成功。由此可见，决定我们个性和行为的真正关键是自我意象，自我意象是建立在我们的思想和信念之上的。所以我们说一个人的思想能够决定自身的命运和事情的结局。
针对以上分析，对你提出以下几点意见和建议：
首先，真正的美始于自信。你要先学会接纳并热爱自己的全部——爱身体的每一处曲线，爱独特的个人风格。当这种发自内心的认同感油然而生时，你的眼神会发光，姿态会舒展，面对任何场合都能从容不迫。这种由内而外的光彩，自然会让周围人感受到你独特的魅力。
其次，让书香滋养灵魂。古人说人生有三重境界：第一重是“读万卷书”。哲学书籍培养大气，专业书籍沉淀才气，休闲读物滋养灵气。第二重是“行万里路”，通过旅行开拓视野，探索未知丰富阅历，助人善举拓宽胸襟。第三重是“听万人言”，倾听苦难磨砺意志，品味幽默陶冶性情，接纳褒贬修炼心性。把这些智慧融入生活，多结交优秀的朋友，参与集体活动，在运动中感受快乐，气质自然日益出众。
第三，既要善待自己，也要温暖他人。每个人都是独一无二的存在，关键在于发现并放大自己的闪光点。真正的美源自心灵——当你学会爱护身边的一草一木，真诚关心周围的每个人，这份善意就会化作最动人的气质。记住，温暖他人的同时，你也收获了最美的自己。
第四，做真实的自己。适时表达真实情绪很重要，无论是喜悦还是忧伤。长期压抑情感的人，容易给人冷漠的印象。同时要培养幽默感，在适当场合展现笑容。真诚的笑容永远是最打动人心的名片。
第五，修炼豁达的心胸。社交中不要因差异而轻视他人，不为小事斤斤计较。保持不卑不亢的姿态，遇到困难时大方求助。朋友会因被需要而感动，这份坦诚反而能赢得更真挚的情谊。
第六，记住每个人都渴望被需要。适时向他人求助，不仅能解决问题，更能让对方感受到价值。这种互帮互助的温暖，会让彼此的关系更加深厚。
不知这些是否对你有借鉴和参考意义，你的朋友杨永龙请你批评参考。
