辉锐：老师，我就纳闷了，为什么做到“不在乎”就这么难？为什么他们不骂别人，偏偏针对我？如果我喜欢的老师能告诉我“我相信你，但希望你从长远考虑，把心投入到学习中”，那我一定会照做的。其实我心里清楚，只要坚持一个星期不去回应那些声音，一切都会烟消云散，可我就是做不到。
杨永龙：我过去一直奉行一个原则：别人看不上我，说明我还不够优秀；别人骂我，说明我努力得还不够；别人打我，说明我没有用知识把自己武装起来。
辉锐：可她骂我，难道不是欺负我吗？
杨永龙：如果你把别人的辱骂，当成激励自己用知识武装头脑的号角，那么你的心态一定会发生改变。
辉锐：杨老师，我到现在还深受幻听的困扰，真的不知道该怎么办。我做不到把那些声音当成假的，现在的我好烦。我想找份临时工充实生活，可又怕幻听让我做不下去，最后白干活还拿不到工资。我在家已经闲置十几天了，真的快受不了了。我没考上大学，大专录取了也没去，现在幻听让我没法上学也没法工作，您能给我一些建议吗？
杨永龙：你具体想得到哪方面的建议呢？
辉锐：我现在特别痛苦，各种问题缠身，还有幻听。幻听的内容就是单纯的骂人声，我脑袋现在好乱。我想年后去北京打工，您觉得可行吗？我和妈妈格格不入，爸爸也几乎容不下我，在家里真的待不下去了。
杨永龙：我明白了，你当然可以去打工。对于你所说的“骂人”问题，首先要在认知上做出改变——你要知道，没有人有那么多闲工夫专门骂别人。
辉锐：我在当地找过几份工作，可都因为幻听半途而废，最后连工资都没拿到。
杨永龙：别人骂人，只能说明他自己修养不好，没必要和修养不好的人计较。我们活着是为了自己，别人的话有可能只是口头禅，不一定是针对你的。一直以来，我都在设法纠正你偏执的思维，但效果不太理想。
辉锐：我现在在奶奶家，可我恨我的爷爷奶奶。我敏
杨永龙：我过去一直奉行一个原则：别人看不上我，说明我还不够优秀；别人骂我，说明我努力得还不够；别人打我，说明我没有用知识把自己武装起来。
辉锐：可她骂我，难道不是欺负我吗？
杨永龙：如果你把别人的辱骂，当成激励自己用知识武装头脑的号角，那么你的心态一定会发生改变。
辉锐：杨老师，我到现在还深受幻听的困扰，真的不知道该怎么办。我做不到把那些声音当成假的，现在的我好烦。我想找份临时工充实生活，可又怕幻听让我做不下去，最后白干活还拿不到工资。我在家已经闲置十几天了，真的快受不了了。我没考上大学，大专录取了也没去，现在幻听让我没法上学也没法工作，您能给我一些建议吗？
杨永龙：你具体想得到哪方面的建议呢？
辉锐：我现在特别痛苦，各种问题缠身，还有幻听。幻听的内容就是单纯的骂人声，我脑袋现在好乱。我想年后去北京打工，您觉得可行吗？我和妈妈格格不入，爸爸也几乎容不下我，在家里真的待不下去了。
杨永龙：我明白了，你当然可以去打工。对于你所说的“骂人”问题，首先要在认知上做出改变——你要知道，没有人有那么多闲工夫专门骂别人。
辉锐：我在当地找过几份工作，可都因为幻听半途而废，最后连工资都没拿到。
杨永龙：别人骂人，只能说明他自己修养不好，没必要和修养不好的人计较。我们活着是为了自己，别人的话有可能只是口头禅，不一定是针对你的。一直以来，我都在设法纠正你偏执的思维，但效果不太理想。
辉锐：我现在在奶奶家，可我恨我的爷爷奶奶。我敏