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被幻听逼疯的年轻人:我非要分清声音真假,错了吗?

2026-04-28 08:40阅读:
辉锐‌:我一天睡六个小时够吗?还有没有其他更好的选择?比如做兼职业务员,或者自学会计,做兼职会计。而且我还是很敏感,万一再出现幻听怎么办?
杨永龙‌:其实你可以先试试这份KTV的工作,毕竟月收入是固定的,能拿到手的钱才最实在。
辉锐‌:好吧好吧。
杨永龙‌:到了手的钱才是实实在在的,能帮你更快凑够治疗费用。
辉锐‌:那业务员或者自学会计做兼职呢?
杨永龙‌:如果工作中再听到让你在意的声音,就当是幻听,不管不顾、不理不睬,专心做自己的事就行。
辉锐‌:有个香水业务员的工作是底薪加提成,但底薪按小时算,一小时才五六块。我做不到不管不顾,一定要分清声音的真假,而且我现在还是有点敏感多疑。
杨永龙‌:你非要分清真假,就是在过度关注和探究,这会扰乱你的心智和情绪,影响工作状态。
辉锐‌:可这份工作的底薪实在太低了,我该怎么选?
杨永龙‌:所以我才建议你对那些声音不管不顾、不理不睬、不关注、不探究、不辩论,把精力放在工作上。
辉锐‌:我做不到不去探究,一定要分清真假,哪怕它会扰乱我的心智,我就是很在乎。
杨永龙‌:这需要毅力和意志力去坚持,如果你自己不积极主动调节,我也没办法帮你。自己的问题终究要靠自己解决。
辉锐‌:我有病,需要吃药和心理治疗——吃药治神经方面的问题,心理治疗探究我为什么会这么在乎。我已经很主动了,您的理由真的说服不了我,不是我不想做,是真的做不到。
杨永龙‌:关键是你没有用极大的毅力和意志力去尝试。
辉锐‌:因为我无法容忍别人对我故意的侵犯,其实也没几个人真的侵犯我,只要幻听好了就没事了,真正骂我的人几
乎没有。我赚钱就是为了治好幻听。
杨永龙‌:是啊,除了不懂事的孩子,没人会无缘无故骂你,所以把所有让你在意的声音都当幻听就好。
辉锐‌:我现在要做的就是分清真假,假的自然不在乎,真的一定要追究。以前我真假不分,现在必须分清,只要幻听好了,一切就都好了。
杨永龙‌:只要你把所有骂声都当幻听,就能做到不管不顾、不理不睬了。
辉锐‌:做不到,我一定要分清真假,没幻听就没事了,我现在特别焦躁。
杨永龙‌:我理解,但你的偏执我难以化解。
辉锐‌:我很痛苦,这不是偏执,您为什么不能从其他角度给我提建议呢?
杨永龙‌:因为我认为森田疗法对你是最佳选择,我的建议都是基于这个疗法提出的。
辉锐‌:可事实证明,它至少对我的问题不起作用。
杨永龙‌:那是因为你没有积极主动去运用它。
辉锐‌:我早就试过了,失败了。
杨永龙‌:你没有用极大的毅力和意志力去坚持,自然起不了作用。
辉锐‌:那您为什么不想一个适合我主动去做的办法?您这是在强迫我,我真的做不到。
杨永龙‌:我想不出来,水平有限。
辉锐‌:这样只会让我更痛苦,您生气了吗?谁能告诉我该怎么办?
杨永龙‌:所以我建议你去找适合你的心理医生治疗。
辉锐‌:我找不到合适的。
杨永龙‌:如果我生气,就不会理你了。
辉锐‌:奥奥,心理医生分心理咨询和精神治疗两种,我该找哪一种?几乎没有能把两者结合起来的正规医生。
杨永龙‌:我认为你还是找精神治疗的医生。
辉锐‌:单单精神治疗好不了,以前找过。
杨永龙‌:我能做的是心理疏导,做不了心理医生的工作。
辉锐‌:哦,我现在有很多担忧,不知道该跟谁说。
第一,我爸妈依旧赶我走,我不知道他们是真的想让我走还是说说而已,但已经说了很多遍,这对我伤害很大。
第二,找兼职的问题。我现在还有轻微幻听,特别敏感,考虑去KTV工作,但又担心精力不够,毕竟要熬到凌晨两点。
第三,工作选择的问题。目前有三个比较实际的选择:西西传媒的业务员(只有提成,需要去店里推销)、某香水的业务员(底薪加提成,但要去事业单位和政府部门推销,我特别反感)、KTV工作。还有三个可以尝试的:网上录音赚钱、投稿赚稿费、网上兼职。网上录音需要设备,我没有,而且播音技巧也差;投稿需要长期努力,我现在能力有限,但坚持下去也有可能;网上兼职比如发帖、刷钻,不知道真假,网络写手一千字才六块,兼职写文章八百字以上才三块。我该选哪个?
如果爸妈真的赶我走,我要么租房,要么去KTV工作,那里管住,真的好头痛,您能给我点建议吗?
杨永龙‌:其实我之前的建议都是围绕你的实际情况提出的。
辉锐‌:嗯嗯,您能再总结一下吗?刚才被幻听的话题打断了,有点散乱。
杨永龙‌:我的建议是选择每月能实实在在拿到钱的工作。
辉锐‌:我觉得每份工作都能拿到钱啊。
杨永龙‌:如果不能实实在在拿到手,就先不考虑。
辉锐‌:您是说立马能拿到钱的?
杨永龙‌:网络写手、学会计,显然不能每月都拿到稳定的收入。
辉锐‌:为啥啊?
杨永龙‌:是啊,挣钱多多益善,但每月能拿到最多的才是你的最佳选择。
辉锐‌:练习写作、学会计不能立马拿到钱是吗?
杨永龙‌:是啊,你现在最需要的是尽快攒够治疗费用,所以目前能挣到最多钱的工作才是关键。
辉锐‌:我现在最需要的是赶快好起来,只要病治好了,上学之路就顺畅多了。
杨永龙‌:所以目前实实在在拿到最多钱的工作才是最好的选择。
辉锐‌:可我自卑,每天晚上三点才睡觉会不会变丑?会不会睡眠不足头晕?
杨永龙‌:当然不会。我写第一本书的时候,连续三年多每天三点左右睡觉,也没变老变丑,也没头晕,反而觉得充实快乐。
辉锐‌:奥,那有底薪加提成的业务员也不做吗?我能不能立志三个月写出一本书?其实我觉得忙起来也是一种逃避,这样就不会想那些不开心的事了。
杨永龙‌:是啊,这也是森田疗法的“顺其自然,为当所为”。
辉锐‌:我需要支撑,想开心地工作。
杨永龙‌:开心是自己创造和创设出来的。
辉锐‌:我是心理疾病患者,您是正常的,我是不正常的。
杨永龙‌:无论什么患者,只要用心积极主动地创造快乐,就能收获快乐和开心。
辉锐‌:哦,您说我是从今晚开始工作比较好,还是先去看心理医生拿点药,再问问他的意见?
杨永龙‌:有了设想就立即行动,行动才能让我们拥有想要的,也才能让我们充实快乐。就像那句话说的:“我们不是开心了才唱歌,而是唱歌让我们快乐。”
辉锐‌:嗯,您说的有道理。
如果该案例对您有帮助,请您打赏。
被幻听逼疯的年轻人:我非要分清声音真假,错了吗?

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