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再治肩周炎

2024-05-23 11:49阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1232656301

2013年10月我第一次得了肩周炎，那次是右肩。为此，我还专门写了一篇博文《我治肩周炎》，2014年5月发文的。不曾想，整整10年以后，居然还会再得一次肩周炎，这次是左肩。为此，我还要记录一下这次治疗肩周炎的经历。 这次是在2023年的12月份左右吧，我开车时的习惯要用左手拉保险带，突然一阵扯筋撕裂的疼痛，我意识到这是肩周炎的前奏，我当时也没有很在意，心想，赶紧锻炼吧，不然会很难受的，因为有了第一次肩周炎的经历，意识到是一个很漫长的治疗和痛疼的过程。开始跳操、活动手臂，没有收到什么的效果，也许是坚持的力度和频度不足，还是没有引起足够的重视。
到了过年的时候，今年过年由于大雪冰霰三九寒天的，就我们和岳父母在家过的年。第一年使用暖气，衣服也穿的单薄，开始只是出现手臂不灵活了，洗澡的时候脱背心时也开始不利索了，我就想，我不是一直在锻炼吗，怎么一点好转的迹象都没有？这样就到了清明节的时候，开车回老家祭祖，好像还没有十分厉害，反正就是那样不温不火的，也疼，不至于夜间疼的难以入睡。在手机上就开始搜索有关治疗肩周炎的信息，看到不少治疗肩周炎的广告，先是买了一种叫“砭贴”膏药，青海研制湖北经销，买了几贴，太明显的作用没有。还购买过两盒圣古百草312元，一天在马路上碰到老朋友黄红，她推荐的中成药“舒筋活血片”和泽普思牌的“氟比洛芬凝胶贴膏”，一般医院还没有，只有问李晗在中南医院有没有，李晗给买了2盒，活血片也吃了三瓶，贴了也没什么作用。
2024年4月15日，我带着还未痊愈的肩周炎出发开始沿汉江骑行，骑行了4天，到达了天门市岳口镇，肩周炎开始复发了，活动严重受限，幸亏中途终止了骑行活动，不然，肩周炎还会加剧。4月20日开始在校医院针灸，我一生就是害怕扎针，下了好大的决心才去中医理疗室梁医生扎针灸，一共扎了两次，我不干了，一个是紧张疼，一个是效果一般，就没有继续了（还在杨
芳的好友医生李同梅的诊所里扎过一次）。在朋友周亨潮先生的建议下，说打封闭针可以消炎镇疼。结果现在医院都不愿意打，利润小，风险大。在校医院里碰到原单位的老同事金一，他推荐说672医院治疗这方面比较独到。
4月23日，慕名到广埠屯的672医院去治疗，结果医生看也不看、摸也不摸一下，就要我去拍核磁共振，我心想，你一个专科医生，是肩周炎还是肩袖炎，一问二诊三摸就很清楚了，为什么非要我去搞什么核磁拍片？现在的医生真的是离开了机器就不能看病了？看来这医德医风真的会作死医院的医生自己的！我就拒绝了核磁共振，医生当然就不太乐意，我说就开点药物吧，他就开了389元的他们医院自己研制的“姜黄粉膏药”回来贴。那膏药贴了后，黄色的液体流到被子上黄哈哈的，讨厌死了，症状也没有半点减轻！
后来还是在网络上看到一种“远红外舒筋活血贴”安徽生产的，购置了209元的4盒，感觉有点效果。还有99元一盒的“通宁古膏”和河南洛阳产的“问岐堂牌百年传承黑膏贴”，平均一张膏药16元！价格是有点贵，先后买了4盒，花去512元；这两种膏药轮换着贴，不知道是天气转暖了还是贴膏药的作用，还是锻炼的原因，症状有所减缓，起码爬墙动作升高了，手也能在背后了，痛疼的烈度下降了。按照时间上算，半年左右是个等级，过了半年这个坎就该缓解了。
有人说，肩周炎一般要经历三个阶段：第一阶段是病发期，痛疼开始，手臂的活动区域受限；第二阶段是爆发期，疼痛加剧，运动受限，各种治疗效果均不明显；第三阶段是恢复期，持续锻炼，痛疼逐渐减轻，活动范围逐步扩大，直至恢复。一般来说，最短的半年，最长的两年，大部分都会自愈（受到内、外伤除外）的。
写于2024年5月23日于武大茶港小区

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