建立的习惯
场：组场的习惯；
万端放下。退休了，不仅仅是事情的减少，更是没啥心思了，放下便是。
“放松”的心理习惯，放松的谈事，是一种心理技巧，不放松不谈事。
正念的习惯， 要让自己能够专注在一件事上；第一念是正念；
管理念头：良知就是直觉， 这个念头一露头就需要抓住这个念头
关照自己内心：古人说的“主人翁惺惺否”？能不忘体察
专注的习惯；
念六字真言：唵、吗、呢、叭、咪、吽六字
场：组场的习惯；
万端放下。退休了，不仅仅是事情的减少，更是没啥心思了，放下便是。
“放松”的心理习惯，放松的谈事，是一种心理技巧，不放松不谈事。
正念的习惯， 要让自己能够专注在一件事上；第一念是正念；
管理念头：良知就是直觉， 这个念头一露头就需要抓住这个念头
关照自己内心：古人说的“主人翁惺惺否”？能不忘体察
专注的习惯；
念六字真言：唵、吗、呢、叭、咪、吽六字