喜爱修道养生的人们都有一个普遍的认知，就是说一个人通过练功气通周天打通任督二脉后，能极大改善人体的健康状况，很多病都会不药而愈，甚至打通周天后还能激发出一些特殊异能。
一、我的通周天感受
我一直以来也是这样认为的，所以我只要见到周天功就去练，但是练来练去，都没啥效果。唯独在十多年前，在网上与一个教真气运气法的老师学习真气运行法，练了大约20来天通了周天。现在想来，这个周天通是通了，但是跟没通一样。
为什么呢？因为在我没通之前，练功时丹田有热感，后背督脉一点儿一点儿的有热感向上升，等上到头顶后热感没有了，就是天目和鼻子发胀，胀了几天后，这种感觉也消失了。以后练功丹田也不热了，背后也不热了，反正就是没啥感觉。当时老师对我说，你的小周天已经打通了，只是能量比较弱，因为小周天通后，气的运行空间变大，所以反而没有感觉了。
老师让我加强练功，当丹田没有感觉时就注意呼气加强点意识来培养丹田气，当气强起来后，就自然能形成周天环流了。于是我就按老师说的来天天意守丹田加强呼气来催，可是越来越奇怪的是，无论以后我如何练，丹田气依然没有增强，反而是越来越没有感觉。如此搞了好几个月后，越练越无趣，最终只能放弃（我想有很多练功的朋友都跟我差不多）。
直到多年后由于胃寒，又重新捡起来练，练的时候刚开始丹田又有热感，慢慢的也串到后背了，然后又和以前一样，无论怎么练丹田就是没感觉了，于是等胃好一些了，就又放弃了。
后来，在网上和平时碰到不少修炼的朋友，聊起通周天，发现有一个很普遍的问题，就是这些通了周天的人，练来练去，也就是任督二脉有点感觉而已，远没书上说的，那种浩浩荡荡气通的感觉。并且他们身上那些比较严重的病还是没有什么太明显的好转。这些让我很是困惑，难道通周天也就如此了。
二、真正通周天的感受
直到我碰到一个朋友，谈话中得知他已经有五十多岁了，看起来却像三十出头模样。我问他是怎么保养的，他说他也就是经常练功。我于就特别感兴趣，问他道：我也知道很多人天天练功，但是没见哪个能像你这么年轻的？他笑道：那是他们要么练功不得法，要么就是没有好好练。
我于是就问：那你练的是什么？他说：他练的是太上法脉的功夫。我说：那这太上法脉的功夫怎么就这么神啊，能不能给我讲一讲。他说：太上法脉是丹道的一派，这个派与普通丹道不太一样，
一、我的通周天感受
我一直以来也是这样认为的，所以我只要见到周天功就去练，但是练来练去，都没啥效果。唯独在十多年前，在网上与一个教真气运气法的老师学习真气运行法，练了大约20来天通了周天。现在想来，这个周天通是通了，但是跟没通一样。
为什么呢？因为在我没通之前，练功时丹田有热感，后背督脉一点儿一点儿的有热感向上升，等上到头顶后热感没有了，就是天目和鼻子发胀，胀了几天后，这种感觉也消失了。以后练功丹田也不热了，背后也不热了，反正就是没啥感觉。当时老师对我说，你的小周天已经打通了，只是能量比较弱，因为小周天通后，气的运行空间变大，所以反而没有感觉了。
老师让我加强练功，当丹田没有感觉时就注意呼气加强点意识来培养丹田气，当气强起来后，就自然能形成周天环流了。于是我就按老师说的来天天意守丹田加强呼气来催，可是越来越奇怪的是，无论以后我如何练，丹田气依然没有增强，反而是越来越没有感觉。如此搞了好几个月后，越练越无趣，最终只能放弃（我想有很多练功的朋友都跟我差不多）。
直到多年后由于胃寒，又重新捡起来练，练的时候刚开始丹田又有热感，慢慢的也串到后背了，然后又和以前一样，无论怎么练丹田就是没感觉了，于是等胃好一些了，就又放弃了。
后来，在网上和平时碰到不少修炼的朋友，聊起通周天，发现有一个很普遍的问题，就是这些通了周天的人，练来练去，也就是任督二脉有点感觉而已，远没书上说的，那种浩浩荡荡气通的感觉。并且他们身上那些比较严重的病还是没有什么太明显的好转。这些让我很是困惑，难道通周天也就如此了。
二、真正通周天的感受
直到我碰到一个朋友，谈话中得知他已经有五十多岁了，看起来却像三十出头模样。我问他是怎么保养的，他说他也就是经常练功。我于就特别感兴趣，问他道：我也知道很多人天天练功，但是没见哪个能像你这么年轻的？他笑道：那是他们要么练功不得法，要么就是没有好好练。
我于是就问：那你练的是什么？他说：他练的是太上法脉的功夫。我说：那这太上法脉的功夫怎么就这么神啊，能不能给我讲一讲。他说：太上法脉是丹道的一派，这个派与普通丹道不太一样，
