今天早上无意间刷到一个视频，是章小惠关于她创办的“玫瑰是玫瑰”的话题：我的高能量养成法。看上去很“鸡汤”的话题，却引起了我许多感触。
对章小惠的印象，似乎还停留在八九十年代的流行音乐和关于她的娱乐八卦中。我记得她确实漂亮，但媒体对她并不友好，所以给人的印象是生活极尽奢华，甚至说花光了当时另一半的所有钱，以致对方破产。但从没有听到过她的回应，尽管江湖上还有关于她的许多花边新闻，她也从不卷入论争中。多年以来，似乎这个人已经从热闹纷繁的舞台上退出了。
直到今天，看到她在采访中从容地回答问题，才感受到这么多年，她都在默默努力，无论是认知还是事业。她说，从九年莎士比亚大师课中学到，能量要从节制开始。每一天的话我们都要非常节制，开口说话要精准，就能应对较长时间的工作。精简社交，把用在社交的时间和能量都留给自己；每天三十分钟的阅读，因为是输出的工作，就需要有时间有许多的输入，才能不断更新和分享；保持对事物和人的好奇，对人好奇不是八卦，而是关注当下，又保持距离。听到这样的话，看到她的气定神闲，能够充分感受一个内核稳定的人，如何专注于自己而获得平静。
外面的世界诱惑很多，哪有完全不被吸引的可能？但人最重要的功课，终究还是要与自己好好相处，去寻找到自己内心最舒适的一种方式，去引爆自己生命的火花，而不是活在别人的目光里，或者梦想成为别人。投入地爱自己最高级的状态，大概就是这样，在慢慢寻找中，知道自己最想要什么，然后努力接近最好的自己。
对章小惠的印象，似乎还停留在八九十年代的流行音乐和关于她的娱乐八卦中。我记得她确实漂亮，但媒体对她并不友好，所以给人的印象是生活极尽奢华，甚至说花光了当时另一半的所有钱，以致对方破产。但从没有听到过她的回应，尽管江湖上还有关于她的许多花边新闻，她也从不卷入论争中。多年以来，似乎这个人已经从热闹纷繁的舞台上退出了。
直到今天，看到她在采访中从容地回答问题，才感受到这么多年，她都在默默努力，无论是认知还是事业。她说，从九年莎士比亚大师课中学到，能量要从节制开始。每一天的话我们都要非常节制，开口说话要精准，就能应对较长时间的工作。精简社交，把用在社交的时间和能量都留给自己；每天三十分钟的阅读，因为是输出的工作，就需要有时间有许多的输入，才能不断更新和分享；保持对事物和人的好奇，对人好奇不是八卦，而是关注当下，又保持距离。听到这样的话，看到她的气定神闲，能够充分感受一个内核稳定的人，如何专注于自己而获得平静。
外面的世界诱惑很多，哪有完全不被吸引的可能？但人最重要的功课，终究还是要与自己好好相处，去寻找到自己内心最舒适的一种方式，去引爆自己生命的火花，而不是活在别人的目光里，或者梦想成为别人。投入地爱自己最高级的状态，大概就是这样，在慢慢寻找中，知道自己最想要什么，然后努力接近最好的自己。