跆拳道(从黄带到黄绿带)学习小结
2010年1月30日到2月28日，妞妞参加了跆拳道黄带班学习。成功晋级黄绿带。小结如下。
时间：2010年1月30日到2月28日，每日早上10点30分至12点15分(春节放假8天)
地点：澳特跆拳道馆（大菜市右江区体育馆内）
教练：黄馆长、陆教练、庞教练
学费：360元
艰苦的训练又告一段落了。
今天，妞妞拿到了黄绿带，还算轻松。
这个寒假，她唯一能够坚持下来的，就是跆拳道训练，每一天都坚持到道馆学习，晚上在家复习。在技术上是过关的。只是体能，虽然比没学习前好了很多，可是仍然不够。
按照教练的要求，一要认真，这个她做得很好，模拟考的时候助教们给她评价一致认定了这一点；二要有气势，这一点她做不到，或者说还不能让教练满意。估计是本身秉性中气不足。这是需要加强的一点。三要看技术，这就不用说了，她的技术是花拳绣腿，因为没有气势的动作，是没有杀伤力的。即使用来欣赏，也是拖泥带水的感觉。
热身压腿