重新觉查自我续一

前接重新觉查自我。 记忆从初一下半学期开始，儿子就会在大考之前，出现感冒、膝盖痛、腰痛等等一系列的症状，当时虽然我也曾怀疑过是“考前综合征”，但儿子和儿子妈妈都认为就是生病了，于是就去看了常规的门诊、推拿、骨科等，没有及时梳导心理，现在回想起来，应该是和产后抑郁等阶段性抑郁一样的考前抑郁，我也试着测了几张表，情绪不同的时候得到结果差异很大。
为什么要回忆这一段，这就是重新觉查自我的过程，不去执迷遇事要不要回忆过去这个点，前事不忘后事之师，是放下过去走向新生活的基础。
既然觉查自身的问题，那我们就要开始脱敏，从以下三点做起：不要过度自我约束、不要持续自我否定、不要高强度自我压迫，既不强求立杆见影、久久为功，又要立刻行动、渐行渐悟，终有自我开悟或者觉悟棒喝顿悟的那一刻。