如何科学添加宝宝的辅食？ 2013-11-23 17:06阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1238006987 随着宝宝一天天长大，对营养素的种类和数量的需求也越来越多。母乳中的营养素不能完全满足婴幼儿的后期生长发育需求，这时就需要靠添加辅食补充宝宝身体发育所需的营养素。否则很容易造成宝宝的营养不良以及营养素缺乏。 量要由少到多。最开始给宝宝添加辅食，量要少一些，以1-2勺为宜，以后就可以根据宝宝的需要再逐渐增加辅食量，使宝宝有一个适应过程。例如添加蛋黄可以先从1/4个开始，3-5天之后渐渐增加到1/2个，再过1-2周可以增加到1个。 质要由稀到稠、由细到粗。由于婴幼儿的咀嚼功能还不完善，所以辅食的质地上应该是从流质开始到半流质再到固体，同时随着婴儿乳牙的萌出，还可以通过这种过渡锻炼咀嚼能力。例如喂蔬菜，可以先从菜汤开始喂，然后到细菜泥、粗菜泥，再到碎菜块。 类要由一到多。当宝宝已经习惯某一种食物后，要再尝试加另一种食物，最好避免同时添加几种；若出现消化不良等症状，应暂停此类食物的喂养，待恢复后再用小量尝试。在这个过程中，密切关注宝宝的消化状况是关键。
