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正念 | 16幅漫画教你培育觉知当下美好的正念

2017-07-03 15:07阅读:
每一当下
都是培育正念的最佳时机
有了觉知和正念
工作、生活乃至生命原来可以如此简单美好
你觉得正念是什么?


对于Steve Jobs来说,正念是200平米的房间里仅有的几本书和一盏灯;
是马路边认真扫地的清洁工;是你在专心致志地写工作报告;
是小朋友正在认真地跟他的玩偶对话;
是看电影时,你全神贯注地进入故事情节;
是公园里正在无声无息地生长着的花草树木......


在漫画家 Molly Hahn 的漫画世界里,
正念也并不是多复杂的事。
她通过画下自己的感悟或者智者们的智语来告诉我们,
只要带着觉察并且不去评判,正念就在生活的点点滴滴里。
不管是自己一个人的时候,还是和一群人在一起,
也一样可以把日子过得充满正念和觉知力。




带着爱心种植树培育爱
给大自然添加了美丽也美好了自己的内心
正念 <wbr>| <wbr>16幅漫画教你培育觉知当下美好的正念


我们也许平时没有留意到
地缝里的小花正充满正念地生长着
正念 <wbr>| <wbr>16幅漫画教你培育觉知当下美好的正念

全身心感受此时此刻
就像遇到一个朋友一样
by Sylvia Boorstein
正念 <wbr>| <wbr>16幅漫画教你培育觉知当下美好的正念

也许生活有时候有点难
但是不要允许它让自己灰心
by Philip Moffitt
正念 <wbr>| <wbr>16幅漫画教你培育觉知当下美好的正念

今天的世界太过繁忙
各顾各的
以至于我们彼此之间失去了连接
by Jack Kornfield
正念 <wbr>| <wbr>16幅漫画教你培育觉知当下美好的正念

好的旅行者
从来没有一个固定地要到达某地的计划
by 老子
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你去哪里
身心就在哪里
by 卡巴金
正念 <wbr>| <wbr>16幅漫画教你培育觉知当下美好的正念

亲爱的你们
我们今天齐聚一堂一起享受生命这回事
by 歌手Prince
正念 <wbr>| <wbr>16幅漫画教你培育觉知当下美好的正念

一切上天自由安排
顺其自然
正念 <wbr>| <wbr>16幅漫画教你培育觉知当下美好的正念

不管是火是风
是生是死
都带不走我们的善行
by Jack Kornfield
正念 <wbr>| <wbr>16幅漫画教你培育觉知当下美好的正念

其实精神生活
就是要学会自我接纳
by Jack Kornfield
正念 <wbr>| <wbr>16幅漫画教你培育觉知当下美好的正念

我们的心就像是块豆腐
酸甜苦辣就看你怎么烹制它
by Sylvia Boorstein
正念 <wbr>| <wbr>16幅漫画教你培育觉知当下美好的正念

每走一步
都带着爱和觉知
正念 <wbr>| <wbr>16幅漫画教你培育觉知当下美好的正念

轻轻地闭上眼睛
充满爱意地感受当下
by 诗人Rumi
正念 <wbr>| <wbr>16幅漫画教你培育觉知当下美好的正念

信任
自己和这个世界
正念 <wbr>| <wbr>16幅漫画教你培育觉知当下美好的正念

税务、截止日期、吃饭、租房子、孩子上学等等
我们似乎总有做不完的事情和问题
但是换个角度看
这些也或许是我们通向觉醒的修行大门
正念 <wbr>| <wbr>16幅漫画教你培育觉知当下美好的正念

其实正念和觉知力
我们是可以慢慢培育的
带着对自己的爱和耐心
从当下事眼前人开始
一件一件地去处理
欢迎参加9月8-10日
“内在觉知”工作坊
愿你带着觉知种下正念的种子
做平淡日子里的觉者
每一天都活在自在里
愿平安健康身心愉悦一直跟随你

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