每一当下
都是培育正念的最佳时机
有了觉知和正念
工作、生活乃至生命原来可以如此简单美好
你觉得正念是什么？
对于Steve Jobs来说，正念是200平米的房间里仅有的几本书和一盏灯；
是马路边认真扫地的清洁工；是你在专心致志地写工作报告；
是小朋友正在认真地跟他的玩偶对话；
是看电影时，你全神贯注地进入故事情节；
是公园里正在无声无息地生长着的花草树木......
在漫画家 Molly Hahn 的漫画世界里，
正念也并不是多复杂的事。
她通过画下自己的感悟或者智者们的智语来告诉我们，
只要带着觉察并且不去评判，正念就在生活的点点滴滴里。
不管是自己一个人的时候，还是和一群人在一起，
也一样可以把日子过得充满正念和觉知力。
带着爱心种植树培育爱
给大自然添加了美丽也美好了自己的内心
都是培育正念的最佳时机
有了觉知和正念
工作、生活乃至生命原来可以如此简单美好
你觉得正念是什么？
对于Steve Jobs来说，正念是200平米的房间里仅有的几本书和一盏灯；
是马路边认真扫地的清洁工；是你在专心致志地写工作报告；
是小朋友正在认真地跟他的玩偶对话；
是看电影时，你全神贯注地进入故事情节；
是公园里正在无声无息地生长着的花草树木......
在漫画家 Molly Hahn 的漫画世界里，
正念也并不是多复杂的事。
她通过画下自己的感悟或者智者们的智语来告诉我们，
只要带着觉察并且不去评判，正念就在生活的点点滴滴里。
不管是自己一个人的时候，还是和一群人在一起，
也一样可以把日子过得充满正念和觉知力。
带着爱心种植树培育爱
给大自然添加了美丽也美好了自己的内心