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美味营养兼收的双色米饭

2012-11-05 21:55阅读:


有些食物,简单、质朴,却总是有着让人留恋与回味的清雅滋味,恬淡而温暖。这款米饭,淡淡清香,柔柔韧韧,放一勺在口中,连大嚼似也不忍,它就散发出那么自然而质朴的香,让人口舌生津,如果要配菜,配点清淡的似乎就好,浓油酱赤,怕是会亵渎了它那一股子清雅气。看去,总也让我想起白雪飘飞中点点嫩黄的腊梅,轻吐幽香....

美味营养兼收的双色米饭
取泰国茉莉香米,和黄粘米,稍事浸泡,以米、水1:1.8左右的比例,加入纯净水焖制米饭即可。泰国茉莉香米颗粒分明,晶莹剔透如磊落之君子似堂中之男儿,黄粘米软糯缠绵,珠圆玉润如娇小之女儿似小家之碧玉,一朝相遇便暗生情愫,演绎出如此完美的恋曲,从此夫唱而妇随...
美味营养兼收的双色米饭
这样一碗饭,让人在寒冷中感怀温暖。粗粮的加入,也给你更全面的营养。
美味营养兼收的双色米饭
素心,感受朴实的美好。
美味营养兼收的双色米饭
度娘说:黄粘米古称稷,在我国是最古老的一种农作物。原产我国北方,是我国古代主要粮食及酿造作物,列为五谷之一。黄粘米颗粒大于小米,呈金黄色,粘度很大。据分析:每100克大黄米含蛋白质9.6%、脂肪09%、糖16.3%、热量1515千焦耳,以及人体需要的多种维生素。它除食用外还可入药,在中医中药中被列为“补中益气”的具有食疗价值的食品。中医认为:黄粘米具有滋补肾阴、健脾活血的作用,还有治疗杖疮疼痛和小儿鹅口疮的功能。除此之外,黄粘米是酿造黄酒的最好的原材料。

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