周日的天是阴的。
据说昨夜空降大雨，貌似。8点多散步时时不时会有大滴的雨点落下。清早在早市的地面，会有积水。
夜晚会有好象海边吹来的风，很凉快。
白天会热。象西安一样的那种干热。
山东青州的六月，绿意盎然。早市上尽数是农民自种的形状丑陋的蔬菜，黄瓜巨弯，绿叶菜上尽是虫眼，水果形状各异，水果上还有白白的雾气。
山东口音，三轮车、电动蹦蹦车，摆满自家的蔬果，应有尽有。
山东薄薄的煎饼挺好，计划明天清晨带点，蓝莓新鲜，价格优惠，问了清晨五六点都在，明早八点高铁出发回家，可以提前下来采购一些带上。
好几个快递都到了。办公室两个，家里两个。
睡眠很好，昨天未午休，吃烤肉时脑袋都是蒙的。晚上散步一圈，十点多睡到今早七点，一夜深睡。
目前，调整药量后，眼睛很舒服，慢慢不那么鼓了。
一切向好中。
山东的餐喜欢。
食堂的饭也做得很好。特别可口。
这次出差十多天，控制饮食的成果基本宣告失败。回家后的两周，又得重新开始。
这次回去，可以慢慢开始恢复瑜伽课、慢跑、游泳。
期待新的生活。
心悸，慢慢也改善了。
适度锻炼，好好休息，不过度劳累，心情愉快，好好睡觉。
快乐的自己。
