轮滑热点问题咨询台

◎受访人／赵羽中（“快乐天地”丁丁儿童轮滑俱乐部教学主管，6年轮滑教学经验）
1 在轮滑兴趣班里，老师一般会怎样安排孩子的课程？
在轮滑班里，首先，孩子要学会自己穿鞋戴护具；然后，教练会示范如何正确跌倒，正确的跌倒方法可以减少孩子受伤的概率或程度；之后学习正确的轮滑站姿（弯腰曲腿），知道如何才能“站”稳；然后开始学“走”，慢慢开始蹬地“滑行”。
当孩子能做到在安全场地里，以较正确的轮滑姿势向前直线滑行一段距离时，基础的轮滑学习就算完成了。这个阶段通常用14~19个学时，每个学时1~1.5个小时。
有了一定的基础后，可以选学转弯、冲刺、刹车、起跑、跳跃……每一种动作又可分好几种动作。在专业的儿童轮滑培训班里，教练会把这些动作分解，加入一些趣味性的辅助练习方法，让孩子在游戏中快乐地学会轮滑动作。
2 孩子初学轮滑，难点在哪里？如何应对？
初学阶段，最大的障碍是克服孩子的恐惧心理。虽然日常的行走对孩子而言已经驾轻就熟，但是穿上轮滑鞋站起来可是头一次，很多孩子穿上轮滑鞋后不大敢迈步。教练通常会通过原地高抬腿和安全摔倒等动作缓解孩子的害怕心理。
抬腿先让孩子穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来。站好以后，靠近他，让他感到你在保护他，但不要接触他的身体，以免让他形成对你的依赖。在他面前平伸出手，让他试着把腿抬高，直到用腿碰到你的手。然后逐次抬高手，帮助他慢慢克服害怕，学会高抬腿。原地抬腿的练习熟练后，可以试着向前迈步。安全跌倒所谓安全跌倒的训练，意在通过护具及全身来分散跌倒时的冲击力。给孩子示范：跌倒时，先以护掌触地向前滑出，让身体同时伸展出去，然后完全扑倒在地。经过这一连串的动作后，跌倒时的撞击力会被分散出去，不至于使单一部位承受太多、太重的伤害。
3 如何提高孩子的轮滑兴趣？
在轮滑技术