梦,或飘渺旖旎,或变幻离奇,或诡异恐怖。
自古以来,梦就被人们赋以浓浓的神秘色彩。从古老的《周公解梦》,到弗洛伊德的《梦的解析》;从一梦成谶的《红楼梦》到惊心动魄的《盗梦空间》,人类对梦的探究从未终止——
人人都有过做梦的经历,哪怕只是出生不久的婴儿,也有可能在睡梦中露出甜美的笑容,或是突然惊醒啼哭。那么,人为什么会做梦呢?奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出:“一切梦的共同特性,第一就是睡眠。”梦发生在睡眠过程中,这种认识也为现代研究所证明。
现代对睡眠与梦的研究发现,睡眠实际上包括两种状态,一种是非眼球快速运动的睡眠,又叫正相睡眠,在这个阶段中,没有眼球快速运动;另一种状态称为眼球快速运动睡眠,又叫异相睡眠,在这个阶段中,一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动。在一个人的整个睡眠过程中,这两种状态交替发生,呈周期性变化。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时,睡眠者往往正在作梦。到目前为止,大多数睡眠实验室报告,从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%-95%,最低也有74%。但从非眼快动睡眠中被唤醒后,对梦的回忆率则低了很多。这就是为什么有的人能意识到自己做梦有的人却不能的原因。也因此,眼快动睡眠又被称为有梦睡眠,而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。
有梦睡眠与无梦睡眠,共同构成了整个睡眠过程。因此,梦完全有赖于睡眠过程,是发生在睡眠过程中的一种特殊并普遍现象。
自古以来,梦就被人们赋以浓浓的神秘色彩。从古老的《周公解梦》,到弗洛伊德的《梦的解析》;从一梦成谶的《红楼梦》到惊心动魄的《盗梦空间》,人类对梦的探究从未终止——
人人都有过做梦的经历,哪怕只是出生不久的婴儿,也有可能在睡梦中露出甜美的笑容,或是突然惊醒啼哭。那么,人为什么会做梦呢?奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出:“一切梦的共同特性,第一就是睡眠。”梦发生在睡眠过程中,这种认识也为现代研究所证明。
现代对睡眠与梦的研究发现,睡眠实际上包括两种状态,一种是非眼球快速运动的睡眠,又叫正相睡眠,在这个阶段中,没有眼球快速运动;另一种状态称为眼球快速运动睡眠,又叫异相睡眠,在这个阶段中,一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动。在一个人的整个睡眠过程中,这两种状态交替发生,呈周期性变化。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时,睡眠者往往正在作梦。到目前为止,大多数睡眠实验室报告,从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%-95%,最低也有74%。但从非眼快动睡眠中被唤醒后,对梦的回忆率则低了很多。这就是为什么有的人能意识到自己做梦有的人却不能的原因。也因此,眼快动睡眠又被称为有梦睡眠,而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。
有梦睡眠与无梦睡眠,共同构成了整个睡眠过程。因此,梦完全有赖于睡眠过程,是发生在睡眠过程中的一种特殊并普遍现象。