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换种方法吃粗粮之【黄金玉米烙】

2014-10-15 07:50阅读:

换种方法吃粗粮之【黄金玉米烙】

家有挑食的熊孩子真心让人头疼,好不容易找着一个爱吃的吧,还得悠着点,花样换勤一点,要不很快就腻味了 换种方法吃粗粮之【黄金玉米烙】。这不小家伙爱吃玉米,在菜场看到农家种的的玉米棒子不错,就多买了一些回来。
连着吃了两餐玉米棒子,吃得小家伙肯开始抗议了。尝试着用玉米做了这道黄金玉米烙,金黄的色泽就很诱人。加了炼乳的玉米烙,奶香浓郁,吃起来有淡淡的甜味,香酥脆,小家伙很赏脸吃了不少。


换种方法吃粗粮之【黄金玉米烙】

【材料】
新鲜玉米、炼乳、玉米淀粉

换种方法吃粗粮之【黄金玉米烙】
【过程】
1、将新鲜玉米洗干净,放水中煮10分钟,捞出晾凉,取下玉米粒备用
2、在玉米粒中加入1炼乳拌匀,可根据自己喜好适当增减,再倒入干淀粉,拌匀,使玉米粒充分的裹上淀粉
3、取一平底锅,将锅烧热,锅底放一点油,将玉米粒倒入,推平整,开小火慢煎5分钟,不要去推动它,可轻轻摇转锅子,注意观察,小心底部焦掉或者受热不均匀
4、煎至成型不散开了,再倒入油,没过玉米饼。开中火,将油升温至7成热,大概需要3-5分钟,炸至玉米饼金黄酥脆即可
5、关火,将油倒出,出锅装盘
6、取出的玉米烙用刀切成小块,装盘食用

换种方法吃粗粮之【黄金玉米烙】

这玉米烙做起来真是非常简单,做完自己没忍住吃了一半,吃完我这心里后悔啊,这可是高油高糖热量极高啊,哎,美食的诱惑我是挡不住的。

换种方法吃粗粮之【黄金玉米烙】 孩子嘛,热量高点也没关系,正长身体的时候了,而且玉米和炼乳的营养价值都高,最适合孩子吃了。关键是这玉米烙香甜酥脆,非常能迎合孩子的口味,做出来给自己家宝宝吃或者招待家里来的小客人都很不错哦。

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