回望这些年走过的地方，总是或多或少与少数民族民俗风情联系在一起，譬如纳西族之于丽江，白族之于大理，苗族之于湘西，壮族之于阳朔、桂林，等等。这不去青海，行程里也安排了去互助体验下土族风情。
互助县位于青海省东北部，是全国唯一的土族自治县。出西宁市，向东北行30公里，便到互助县城。城被群山拥抱，村叫川道穿连。山因景观而美的神奇，川有古迹而俊的灵秀。
互助土族自治县，明代叫威远镇，又称彩虹的故乡。1700年前，从中国东部的辽东半岛西征驰骋过一群剽悍的俗称“吐谷浑”的男女，出关东，跨阴山，翻长城，越黄河，驱豺狼于峪谷，斗风暴于荒漠，向西部，开拓道路延伸高原。大东北籍贯的“吐谷浑”人经历了由“吐浑”、“吐人”、“吐民”、“土民”的风雨历程，终于在青海湖百里之遥的东岸、祁连山脉的南端，找到了属于自己的家园。
土族人刚栖身于青海高原时，将妇女穿着的七彩衣袖比喻为彩虹，即太阳之光折射出的绚丽色泽。土族人最早了解和认识太阳是从把太阳的光芒分解为七种不同的颜色开始的。他们将太阳的光泽拥入怀抱，使太阳的光谱与自身的衣质融为一体。