我找到牙龈肿痛的元凶！

前天是个太阳的小晴天，按照头天的预约，上午去“爱沙贝尔”洗脚，洗脚前，工作人员端来一杯有姜喝金桔等熬的甜水，洗脚完后，又端来一杯同样的水，我喝下去以后，没有其他什么怪味，就是姜味很浓。回家后急急忙忙做中午饭，做了白萝卜丸子汤、凉拌豆腐干，特意新煎熟油辣椒面拌豆腐干，味道很香，殊不知已为牙痛又加了力。看见放了两天的两只鲜姜就切成片用豆瓣酱、白糖拌起，匆匆忙忙吃了午饭，休息了片刻，又去住家附近的茶坊与朋友喝茶聊天，大家都有自发带零食的习惯：有炒花生、炒瓜子、炒红薯干、水果等，我吃了不少炒花生。喝完茶，我们一行人又去吃羊肉汤，然后尽兴而归。 晚上，就感觉下面一排牙龈不对劲了，空痛，我立马问“豆包”是啥原因，“豆包”虽然解答得很详细，但完全是从西医的角度和生活作息的不规律来谈，叫我怎样去治疗、保养。第二天发现牙龈更痛了，因为孙子要送过来，我没有时间去看病，就去药店买了“人工牛黄甲硝唑”来吃，根本不管用，今天早上起来下巴已经肿了，引起头痛，马上去三甲医院口腔科，医生说，立即输液，消炎！你这个部位如果发展下去会影响气管。于是输了两小袋消炎液体，下午立马感觉好了很多。对于急性发作的病必须用西药才能控制住，这是真理。
冤有头债有主，我仔细回忆前天的吃食，很快就明白了，牙龈肿痛的原因——首先，两杯姜水就埋下了一粒小小的火种；其次中午又新煎辣椒油拌豆腐干，又加大了体内的火，因为我发现每次用新煎的辣椒油拌菜，事后喉咙都出现不舒服的症状，说明新煎辣椒油，香是香但燥火也厉害；第三是又拌了鲜姜吃，火上加火；第四是下午喝茶又吃了不少炒花生。炒瓜子，这全是上火的东西；晚餐的羊肉汤更是火上浇油，羊肉不像狗肉那么热性，是温性的，但是好多餐馆为了去腥增鲜，都会放胡椒，胡椒也是燥火能手，这些燥火的食物层层叠加，终于让体内的小火苗腾腾燃烧起来。病从口入，也是一个真理！
当然，每个人的体质不同，说不定，别人吃了再多的燥热的食物都不会有事，而我就会出大事，弄清自己的体质、知道哪些东西自己不能多吃、哪些东西可以多吃、哪些东西一点都不能沾，是养生的第一要务，切记、切记！