人生最大的智慧，就三个字：管自己
第一、管好自己的嘴
言多必失，人多守默。我们总急于表达情绪，急于辩解委屈，却忘了舌头没有骨头，却能戳伤人心，也能绊住自己。不说刻薄的话，不揭他人的短，不议是非长短，不夸虚妄海口。不该说的不说，看破的不点破，看穿的不揭穿，不是虚伪，而是修养。
饭要七分饱，话只说三分，《论语》有言：“君子欲讷于言而敏于行”，管住嘴不是沉默木讷，是懂得分寸与敬畏。。
二、管好自己的事
别人的生活是别人的课题，他人的选择由他人承担。不越界插手旁人的人生，不盲目攀比他人的幸福，不把精力耗在管不了、不该管的事上。
人生本就各有渡口，各有归舟，你只需守好自己的一亩三分地，做好分内事，走好脚下路。别总想着拯救谁、教育谁，成年人的世界，只筛选，不改造。把注意力收回来，种好自己的田，春耕秋收，自有答案。
三、管好自己的心
心是一切烦恼的根源，也是快乐的源头。别让执念困住脚步，别让焦虑吞噬当下，得不到的学会放下，已失去的学会释怀。外界的评价、世俗的标准，都不该左右你的心境。
心若乱了，世界就乱了；心若静了，万事皆安。庄子说：“虚室生白，吉祥止止。”空的房间才显得明亮，心也一样，放下执念、成见与焦虑，光才能照进来。
别让别人的情绪成为你的天气，别让过去的遗憾成为今天的阴影。修心，不是逃避，而是学会在喧嚣中安顿自己，心安，便是归处。
四、管好自己的身体
古希腊哲人说：“健康是人生第一财富”。身体是承载灵魂走完这一生的舟，年轻时总觉得累点没关系，熬一熬就过去了，可岁月从不饶人，你亏欠它的，它都会连本带利地讨回来。
养生不是中年以后的事，而是从第一口垃圾食品、第一