一、微笑比颜值重要，健康比身材重要，气质比年龄重要，还有就是，不管你现在是什么样的境遇，你的心态，最重要。
二、人生有三把钥匙——接纳、改变、放下，接受不了就改变，改变不了就放下。
三、让自己成为一个阳光的人，不为温暖别人，而是在寒风刺骨时，可以温暖自己。
四、成年人，最体面的活法，就是：不在别人心中修行自己，不在自己心中强求别人。
五、如果一些东西，暂时难以放下，那就给它时间和距离，相信山水万程，我们终将与温柔重逢。
六、拥有生命力的最好方式，是走出门去。当你把目光投射在美好的事物上，能量就会逐渐丰盈，明媚的生命力，也会重新生长。
七、心软无戒尺，纵恶引祸行。如果善良和坦诚，得不到应有的尊重，那么最直接的解决办法，就是翻脸。
八、人这辈子，一定要照顾好自己，除了健康，什么都不是你的，少生气，少计较，输了健康，赢了世界又如何。心情要好，人要美，开心就笑，累了就睡觉，没心没肺，快乐才会翻倍，既然上了生活的贼船，那就做个快乐的海盗。
九、不经历点烂事，那算什么人生，但凡要不了你命，人生随时都可以重启，做个自带阳光，乐观快乐的人。
十、不要随便可怜别人，心软是病，情深致命，太多因为可怜别人，最后自己变成了可怜人。凡事一定要量力而行,少管闲事,不要让别人的麻烦成为自己的麻烦。
十一、成长的路上，人总要沉淀下来，过一段宁静而自醒的日子，来整理自己，沉淀再沉淀，然后成为一个温柔而强大的人。
十二、成熟，不是看破，而是看淡，原先看不惯的，如今已习惯了，曾经想要的，现在不需要了，开始很执着的，后来无所谓了。
十三、精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了，言未出，结局已演干百遍，身未动，心中已过万