别总追着昨天遗憾，也别总对着明天焦虑，人生最珍贵的，从来不是回不去的过往，也不是还未到的远方，而是握在手里的今天。
人这一辈子，总会遇到事与愿违，也总会有情绪低落、身心疲惫的时候。常常忙着应付生活的琐碎，忙着在意旁人的眼光，却唯独忘了好好心疼自己。
其实不必事事强求，不必处处紧绷，更不必把所有压力都扛在肩上。生活从无一帆风顺，顺境时守心沉淀，不骄不躁；逆境时宽心释怀，不慌不馁；闲暇时养心修性，不慌不忙。心态放平，烦恼自然就轻了；身心安顿，日子才会慢慢顺了。
好好接纳不完美的自己。不纠结过往，不焦虑未来，把当下的每一天认真过好。
能伤害你的往往是自己的想不开，
能干扰你的，往往是自己的太在意，
你若平和，无人可恨，
你若不究，无人能扰。
从简单到复杂是前半生的阅历，
从复杂到简单是后半生的修行。
命运常把旧题反复交还
人也总在失去之后，才渐渐长出答案
年轻时以为
人生要被理解，要被成全，要事事圆满
后来才明白
有些路注定独行
有些遗憾，不必追问归处
真正的成熟
不是从此无悲无喜
而是看清世事起落之后
仍肯认真生活，仍敢相信自己
万物有盛衰
人心有明灭
愿你走过漫长风雨
终能把苦涩酿成清醒
把残局活成新的开始