1. 你永远不可能让所有人都满意，但你可以做到让自己问心无愧。别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。
2. 心就拳头那么大，装得了破事就装不下美景。把那些烂人烂事请出生命里，给心里的垃圾定期分类，情绪很贵，要接触让你快乐的人。
3. 不要因为5%的负面评价，就去否定自己100%的努力。在这个世界上，如果有人嫌你不够好，也一定有人觉得你哪都好，不用踮脚尖，爱你的人自会弯腰。
4. 人生没有最好的年纪，只有最好的状态。我们争不过岁月，也跑不过时间，但我们可以以自己喜欢的方式，过好每一个日出日落，这才是稳赚不赔的生意。
5. 你焦虑，是因为你既想又怕：既想改变又怕冒险，既想留在大城市又怕吃苦，既想躺平又怕被人看不起。想，都是问题；做，才是答案。
6. 人到中年才明白：所谓内耗，就是戏太多，钱太少。把用来纠结的时间去赚点钱，哪怕只赚了十块钱，焦虑都能缓解一半。
7. 有人三分钟泡面，有人三小时煲汤。选择了哪种生活方式，就享受哪种滋味。不必看着别人的碗，耽误了自己吃饭。
8. 今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。凡事不妨往后想想，除了生死，哪一桩不是擦伤？
9. 如果结局是好的，那晚一点也没关系；如果现在还不够好，那说明还没到结局。别在半路就哭着下车。
10. 看不清方向的时候，就比别人坚持久一点。努力不是为了让别人觉得你了不起，而是为了有一天，能让自己看得起那个曾经咬牙撑住的自己。