作者：松鼠云无心（头条号签约作者）
有妈妈问：微信朋友圈被一则消息刷爆——加拿大紧急召回VD3小熊糖！虽然我平时不怎么给六六吃VD以外的营养补充剂，但小熊糖样子太萌，她姑姑每次从美国回来，都会给她买，孩子偶尔也当糖吃了一些，但现在“中毒”的说法算怎么回事？有点儿吓人。消息是真是假？期待云无心老师帮我们解读下？
云无心答：
首先，加拿大召回小熊糖这事儿是真的。这里先细说一下小熊糖的召回事件，然后分析要不要给孩子吃小熊糖。
加拿大和美国为什么召回小熊糖
这起小熊糖召回事件是加拿大卫生部8月6日发布的。通告说，小熊糖的生产厂家自检确认“小熊糖VD3”的维生素D3（VD3）含量超过标称值，在咨询了卫生部之后，主动召回所有批次的该款产品。
VD3是维生素D（VD）的一种形式，通告中说这款小熊糖的VD3含量几乎是标称值的4倍，超过了8岁及以下孩子的最高摄入限。过量摄入VD会导致“VD中毒”，后果包括头痛、恶心、呕吐、便秘、食欲不振、烦躁不安、脱水、疲劳、体重下降等。
该厂家还同时召回了一款针对成人的维生素加钙的小熊糖。这款产品的VD含量也超过标称值，含量超过了成人的最高摄入限4000 IU。
8月12日，美国FDA在每周召回公报中发布了另一款小熊糖的召回信息（该召回早在6月4日就开始了）。召回原因是两个批次的这款“复合维生素小熊糖”用了生产成人复合维生素的原料，不过公告中没有说明是什么成分超标。
要担心小熊糖“中毒”吗？
召回、过量、中毒，光是这些字眼就让人们忧心忡忡。如果不小心吃到过这些小熊糖，会有什么样的后果呢？
VD是人体需要的营养成分，尤其是孕妇、产妇、儿童，VD的缺乏会导致胎儿和孩子发育不良。在通常的食品中，富含VD的并不多，只有海产品以及鱼肝油等少数种类。通常的食物中，肝、奶制品和蛋黄中含有一点。人体也可以通过日光照射，由皮肤合成VD。不过这会受到天气的影响，在日照不足的地区，或者那些晒太阳较少的人，这种途径也会受到局限。
最新的营养指南推荐周岁以下的婴儿每天摄入量是400 IU，周岁以上直至成人都是600 IU，而70岁以上的老人则是800 IU。这个推荐量是指“满足人体需求的量”，也就是说低于这个量可能
有妈妈问：微信朋友圈被一则消息刷爆——加拿大紧急召回VD3小熊糖！虽然我平时不怎么给六六吃VD以外的营养补充剂，但小熊糖样子太萌，她姑姑每次从美国回来，都会给她买，孩子偶尔也当糖吃了一些，但现在“中毒”的说法算怎么回事？有点儿吓人。消息是真是假？期待云无心老师帮我们解读下？
云无心答：
首先，加拿大召回小熊糖这事儿是真的。这里先细说一下小熊糖的召回事件，然后分析要不要给孩子吃小熊糖。
加拿大和美国为什么召回小熊糖
这起小熊糖召回事件是加拿大卫生部8月6日发布的。通告说，小熊糖的生产厂家自检确认“小熊糖VD3”的维生素D3（VD3）含量超过标称值，在咨询了卫生部之后，主动召回所有批次的该款产品。
VD3是维生素D（VD）的一种形式，通告中说这款小熊糖的VD3含量几乎是标称值的4倍，超过了8岁及以下孩子的最高摄入限。过量摄入VD会导致“VD中毒”，后果包括头痛、恶心、呕吐、便秘、食欲不振、烦躁不安、脱水、疲劳、体重下降等。
该厂家还同时召回了一款针对成人的维生素加钙的小熊糖。这款产品的VD含量也超过标称值，含量超过了成人的最高摄入限4000 IU。
8月12日，美国FDA在每周召回公报中发布了另一款小熊糖的召回信息（该召回早在6月4日就开始了）。召回原因是两个批次的这款“复合维生素小熊糖”用了生产成人复合维生素的原料，不过公告中没有说明是什么成分超标。
要担心小熊糖“中毒”吗？
召回、过量、中毒，光是这些字眼就让人们忧心忡忡。如果不小心吃到过这些小熊糖，会有什么样的后果呢？
VD是人体需要的营养成分，尤其是孕妇、产妇、儿童，VD的缺乏会导致胎儿和孩子发育不良。在通常的食品中，富含VD的并不多，只有海产品以及鱼肝油等少数种类。通常的食物中，肝、奶制品和蛋黄中含有一点。人体也可以通过日光照射，由皮肤合成VD。不过这会受到天气的影响，在日照不足的地区，或者那些晒太阳较少的人，这种途径也会受到局限。
最新的营养指南推荐周岁以下的婴儿每天摄入量是400 IU，周岁以上直至成人都是600 IU，而70岁以上的老人则是800 IU。这个推荐量是指“满足人体需求的量”，也就是说低于这个量可能