时下，正值秋补、为健康助力、关注养生的好时节。健康的生活方式、均衡的饮食、适量的运动是保持健康的三大要素，而均衡饮食则是其中的根基
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时下，正值秋补、为健康助力、关注养生的好时节。健康的生活方式、均衡的饮食、适量的运动是保持健康的三大要素，而均衡饮食则是其中的根基
。闲暇之余不妨DIY一份个性十足的健康饮品，享受美食所带来的美味新碰撞。
胡萝卜富含胡萝卜素，素有“小人参”之称。具有补肝明目、清热解毒等功效，可用于肠胃不适、便秘等症状。此外，胡萝卜也适宜于治疗皮肤干燥、粗糙等症状，对于赶走秋燥大有裨益。
原料：2根胡萝卜、1个苹果、1片姜、1汤匙美国乳清蛋白粉
做法：1.把苹果洗净切开后去核切块，胡萝卜去皮切块，姜去皮切片。
2.把苹果、胡萝卜和姜片放入榨汁机中榨汁，倒入杯中加入美国乳清蛋白粉充分搅匀即可。
Tips：
2.为了更好的保证美国乳清蛋白粉的营养，请您切记不要加热。
胡萝卜富含胡萝卜素，素有“小人参”之称。具有补肝明目、清热解毒等功效，可用于肠胃不适、便秘等症状。此外，胡萝卜也适宜于治疗皮肤干燥、粗糙等症状，对于赶走秋燥大有裨益。
原料：2根胡萝卜、1个苹果、1片姜、1汤匙美国乳清蛋白粉
做法：1.把苹果洗净切开后去核切块，胡萝卜去皮切块，姜去皮切片。
2.把苹果、胡萝卜和姜片放入榨汁机中榨汁，倒入杯中加入美国乳清蛋白粉充分搅匀即可。
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2.为了更好的保证美国乳清蛋白粉的营养，请您切记不要加热。