精神内耗

没想到自己有一天会被精神内耗折磨成这个样子，已经休息了8天，还依然无比疲惫，找不到之前休假时的那种惬意与放松，无时无刻神经都还在紧绷，看来自己这次是真的病了。
还是做不到年轻人应有的洒脱，虽然可能自己也慢慢不算年轻人的行列，顾虑太多，思前想后，犹犹豫豫。越来越意识到，现在的一切行为与思想，都是受于童年原生家庭的影响，童年的一切可能需要一辈子来治愈。
因为有这种乱七八糟的牵绊，现在整个人的反应与反响也都是消极且暴躁的。遇到问题第一时间不是去解决问题，而是去追责定责，尤其是跟家人在一起的时候，更是如此。为什么我遇到问题第一时间总是会想去责备，而不是去解决，自己困扰了自己。
自己意识到自己真的是精神上出了问题后，很多事情也就释怀了，比如十一期间宅在家里，也并没有那么困扰了，以现在自己的性格可能出去会更烦躁吧。虽然疗伤的效果也欠佳，但也没有那么纠结了。
也没有什么感同身受，也没有什么情感的波澜，自己的问题就自己疗伤治疗吧。