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没有胃口就吃它,营养好易消化,肉都没有它香,常吃也不腻

2021-04-18 22:39阅读:

l暮色影子

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婆婆没有胃口就吃它,营养好易消化,肉都没有它香,常吃也不腻
大家好,我是你们的老朋友暮色影子,我喜欢分享美食美味!每天都来推荐自己的原创美食。欢迎朋友们一起来交流美食,感谢您的阅读!
大家的爱吃火锅吗,一般都什么季节吃火锅比较多呐。我家不管春夏秋冬隔三差五就吃一顿。吃得满头大汗才是吃透彻了,不出汗不算数的。口味居多啊,羊肉的,肥牛的,鱼肉的,蔬菜的都喜欢吃。
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其实吃火锅也是懒人餐,不想炒菜了就吃火锅,简单又好吃还好做。把菜都煮在一起冬季吃得热乎乎的,浑身都暖和。怎么吃都舒服,有时候不用特意准备,家里有啥菜就用啥菜了。
今天就是没有羊肉片。懒得出门买了,直接把午餐肉罐头切片煮了,口感还不错,味道比较清淡的火锅。金针菇,山药,小南瓜都煮上了,幸亏这份的番茄酱火锅料,不是对付的哈。
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我家人都喜欢吃金针菇,炒菜做汤烤着吃,因为金针菇中的锌含量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,氨基酸的含量高于一般菇类,赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强智力尤其是对儿童很重要。山药营养也很好,有助消化强筋骨的益处。
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食谱;蔬菜番茄火锅。食材;小南瓜1个,山药1个。金针菇适量,午餐肉罐头1个,番茄火锅料包1个。
制作步骤;准备好全部的食材。
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南瓜挖掉内瓤,削皮切块更好吃。
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午餐肉罐头也切成厚片备用、
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电火锅里先加适量的清水。然后把熬煮的山药,南瓜等等丢进锅内。
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开始大火煮开锅,加上火锅调料。
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大约要煮10分钟左右的时间,就要开吃了,加各种喜欢吃的蔬菜。
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好吃吧,来一份吗!自家做的懒人版火锅来了!
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贴士;食材不仅仅局限于本食谱的食材,只要你喜欢的都可以添加。

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