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2022跨越2023第一季

2023-02-25 08:55阅读:
2023---精进的一年
2023年精进--输出、深度学习、广度见识
1、得到:学习+输出
2、保健:饮食+运动
3、160
4、视觉笔记+摩西导图
5、整理阁楼/仓库
6、 月计划
7、入局....另一个斜杠

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具体计划:
1、得到:学习+输出
学习:得到课程(精英日课5+成年人2+心理学)、电子书精进10本、死磕摩西导图300张
输出:摩西导图方式(电子书10本+万维钢精5+成年人)
模式:除了日更其它集中学习
集中学习:硅谷来信1、3(600讲)自我发展心理学(58)、自我的诞生59(讲)
关注:刘润、武志红、古典
2、保健:饮食+运动
保持2022的模式
运动:骑行2023/2公里(一次长距离100KM)+力量 量力而行
3、160
4、视觉笔记:人生笔记 每年一册 每周2-3P
5、整理理阁楼/仓库
6、每个月第一天写月计划 在视觉笔记上
7、入局......另一个斜杠......
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马上三月份了,一直还在焦虑状态中
以前都是定好计划,就执行,焦虑在计划时,制定完就不用思考的去执行,今年一直在不停的调整计划的状态中,一直没有静下心来去认真做事儿
总的来讲就是在做减法
本季总结:
1、得到:学习+输出 减少量,换内容
2、保健:饮食+运动 未开始 2022跨越2023第一季
3、160 正常
4、视觉笔记+摩西导图 正常
5、整理阁楼/仓库 未开始
6、 月计划 正常
7、入局....另一个斜杠 定赛道


  • 学习+输出

----->把更多的时间分配给心理学方面,减少课程类别
----->精读书用导图输出,减少量
  • 人生笔记:非常好的一个方式,把焦虑和不开心 2022跨越2023第一季画下来就变成开心了 2022跨越2023第一季
  • 入局心理学 2022跨越2023第一季
2022跨越2023第一季
21天视觉笔记图标
2022跨越2023第一季

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