首先，从现在起要开始调整孩子的作息时间。放假时，孩子们的生活秩序被打乱，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，开学后的“生物钟”还在“放假”，那么，迟到、上课瞌睡会成为常见现象。因此，在开学之前，我们可以督促孩子逐渐调整作息时间，按照平时正常上学的时间起床、饮食、就寝，以免影响了开学后的正常学习。
新浪博客
首先，从现在起要开始调整孩子的作息时间。放假时，孩子们的生活秩序被打乱，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，开学后的“生物钟”还在“放假”，那么，迟到、上课瞌睡会成为常见现象。因此，在开学之前，我们可以督促孩子逐渐调整作息时间，按照平时正常上学的时间起床、饮食、就寝，以免影响了开学后的正常学习。
r> 其次，要尽快帮助孩子找回学习状态。经过暑假，不少孩子对课本都有些陌生，这也造成了他们在刚开学的一段时间里会感到很吃力。因此，孩子们应在开学前一周至两周时间里开始有计划地进行复习与预习。家长可以检查孩子的暑期作业，帮助孩子们进行知识的温习。相信一两周后就能达到较为理想的学习状态。
最后，从心理上帮助孩子结束放假，回到学习的轨道。让孩子从心理上结束“假期”。假期结束返回学校，家长要和孩子做好沟通，和孩子讨论学校的人和事，多带孩子去些有学习氛围的地方，比如图书馆、书画展等，同时可以帮孩子适当购买一些学习用品，文具等，让孩子保持良好的心态以迎接新学期新挑战。
面对新学期，给孩子制订新学期目标也是必不可少的。我们应多鼓励孩子，也可以与孩子共同制订新学期目标和计划，使孩子充分认识到假期即将结束。
最后，从心理上帮助孩子结束放假，回到学习的轨道。让孩子从心理上结束“假期”。假期结束返回学校，家长要和孩子做好沟通，和孩子讨论学校的人和事，多带孩子去些有学习氛围的地方，比如图书馆、书画展等，同时可以帮孩子适当购买一些学习用品，文具等，让孩子保持良好的心态以迎接新学期新挑战。
面对新学期，给孩子制订新学期目标也是必不可少的。我们应多鼓励孩子，也可以与孩子共同制订新学期目标和计划，使孩子充分认识到假期即将结束。